客觀來(lái)講，最近是不是總感覺(jué)鼻子下面的人中位置又紅又腫~摸上去還火辣辣的?這種「上火」的煩人癥狀,不僅僅是作用顏值、還說(shuō)不定疼得連吃飯說(shuō)話都難受！別著急、今天咱們就來(lái)聊聊在這惱人的「人中上火」到底該怎么對(duì)付——從原因到解決辦法 甚至日常護(hù)理的小方法，手把手教你快速擺脫這片「火山地帶」.

在這事兒挺有意思的什么偏偏是人中位置愛(ài)上火？!

這個(gè)位于鼻子還有嘴唇之間的三角區(qū)、簡(jiǎn)直就是個(gè)「事故高發(fā)地段」！這里的皮膚特別薄，毛細(xì)血管密集得像蜘蛛網(wǎng)- 沒(méi)想到還緊挨著口腔還有鼻腔兩個(gè)「細(xì)菌大本營(yíng)」！

吃火鍋時(shí)濺出的紅油、熬夜追劇時(shí)分泌的油脂- 甚至是焦慮時(shí)不自覺(jué)的摳抓動(dòng)作；都會(huì)讓這片區(qū)域分分鐘「原地爆炸」！

當(dāng)你聽(tīng)我說(shuō)，糟心的是中醫(yī)認(rèn)為這里對(duì)應(yīng)著脾胃經(jīng)絡(luò)，火鍋燒烤一時(shí)爽，第二天人中就冒泡的情況太常見(jiàn)了！有探究顯示，超過(guò)60%的唇周問(wèn)題都同飲食不當(dāng)不繞彎子相關(guān)。

加上目前年輕人手機(jī)不離手 熬夜刷屏造成免疫力下降，這片區(qū)域簡(jiǎn)直成了身體健康的「報(bào)警器」！

老實(shí)講;些作死行為你中了幾個(gè)？!

說(shuō)真的 -據(jù)露出來(lái) -不正確處理的水泡有75%會(huì)繼發(fā)感染。更可怕的是這個(gè)部位靠近危險(xiǎn)的「面部危險(xiǎn)三角區(qū)」;處理不當(dāng)也許引發(fā)顱內(nèi)感染！

在據(jù)我所知，個(gè)月就有個(gè)姑娘原因是擠了個(gè)人中痘痘、直接高燒送急診 你說(shuō)嚇不嚇人?

急救指南：24小時(shí)滅火方法

說(shuō)真的;現(xiàn)人中開(kāi)始泛紅發(fā)燙怎么辦？第一時(shí)間拿出冰箱里的冰鎮(zhèn)礦泉水！用干凈毛巾包著冷敷10分鐘 能快速降低皮膚溫度。記得千萬(wàn)不要直截了當(dāng)用冰塊接觸皮膚- 否則也許造成凍傷！

藥箱里要常備兩支神器——阿昔洛韋乳膏對(duì)付病毒性水泡 -夫西地酸乳膏應(yīng)對(duì)細(xì)菌感染。不確定類(lèi)型的話，薄涂一層紅霉素眼膏也能救急！

有個(gè)小姐姐親測(cè)有效：睡前厚敷一層蘆薈膠，第二天紅腫就消了大半！

吃貨必備：越吃越「涼快」的方法

當(dāng)說(shuō)來(lái)也怪 薦個(gè)私房滅火食譜：冬瓜薏米老鴨湯+涼拌苦菊、連吃三天保證從內(nèi)到外透心涼！要戒口的清單可得記牢：麻辣燙、烤串、奶油蛋糕這些「火山助推器」暫時(shí)拜拜吧！

就辦公室族可以備點(diǎn)金銀花露，加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味比奶茶健康多了。

看我有個(gè)朋友就遇到過(guò)，個(gè)營(yíng)養(yǎng)師朋友透露，補(bǔ)充維生素B族特別重要.她有個(gè)客戶(hù)每天吃?xún)缮啄瞎献?，配合?fù)合維生素- 頑固的唇周問(wèn)題兩周就改善！實(shí)在管不住嘴的話- 吃完火鍋立即喝杯酸奶，能中跟部分辣椒素哦~

化妝達(dá)人的自救指南

正在爆痘期還要見(jiàn)客戶(hù)怎么辦？!試試「三明治遮瑕法」：先薄涂消炎藥膏。等吸收后拍層隔離,用綠色遮瑕膏點(diǎn)涂紅腫區(qū)。最終結(jié)果是輕掃透明散粉.

有個(gè)美妝博主推薦用兒童用的氧化鋅軟膏打底，既能消炎又不會(huì)堵塞毛孔！

切記避開(kāi)含氟的牙膏！許多人不知道。刷牙時(shí)濺到的氟化物會(huì)激起患處.改用中草藥牙膏后。有個(gè)妹子發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)頻率直截了當(dāng)減半！夜間護(hù)理可以試試「濕敷療法」：用生理鹽水浸濕化妝棉,敷15分鐘再涂修復(fù)霜;親測(cè)退紅效果驚人！

預(yù)防比治療更要緊！

養(yǎng)成每天觀察唇周的習(xí)性 手機(jī)里存張皮膚狀態(tài)對(duì)比圖。有個(gè)程序員小哥做了個(gè)月度打卡表，記錄飲食、睡眠與皮膚狀態(tài),三個(gè)月就摸清了自己的「上火周期」！

建議設(shè)置手機(jī)提醒，每隔兩小時(shí)檢查是否在無(wú)意識(shí)舔嘴唇！

運(yùn)動(dòng)在領(lǐng)域 推薦溫和的瑜伽跟游泳，劇烈運(yùn)動(dòng)后眾多出汗倒是大概激起皮膚！有個(gè)姑娘發(fā)現(xiàn)改用氨基酸洗面奶后.冬季再也沒(méi)有出現(xiàn)脫皮爆痘！

最終提醒大家。設(shè)想水泡超過(guò)5天不消退，說(shuō)不定出現(xiàn)發(fā)燒癥狀、別猶豫立刻去看皮膚科！

說(shuō)到底;對(duì)付人中上火就像打理一座活火山，既要科學(xué)防控又要及時(shí)干預(yù)。從今天開(kāi)始~把這些小方法融入日常生活~讓你的「危險(xiǎn)三角區(qū)」永遠(yuǎn)安全穩(wěn)定！

通過(guò)大家可能不知道、竟 -誰(shuí)不想得到了讓人羨慕的干凈唇周呢?!