你會(huì)怎么做？再中醫(yī)理論體系中"氣"是貫穿生命活動(dòng)的核心概念；而"元?dú)?則是其中最根本、最原始的能量形式。理解氣的本質(zhì)及其分類,最是元?dú)獾淖饔?非但…反而能提示人體健康的深層機(jī)制，也為疾病防治與日常養(yǎng)生提供科學(xué)依據(jù)。以下分詳細(xì)認(rèn)識(shí)在這兩個(gè)核心概念。

氣是什么

一、氣的定義跟哲學(xué)背景

把氣再中醫(yī)學(xué)中被定義為一種無形但活力極強(qiáng)的精微物質(zhì)，既是組成人體的基本元素;也是維持生命活動(dòng)的動(dòng)力來源.古代哲學(xué)認(rèn)為，氣是宇宙萬物的本原、其運(yùn)動(dòng)變化推動(dòng)自然界與人體生命過程.

《素問》提到"氣聚則生，氣散則死",重視氣的凝聚與消散決定生死。

1.先天之精

來源于父母的繁殖之精、化生為先天之氣（元?dú)猓?是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力.

通過腎藏先天之精，通過三焦輸布全身，變成臟腑功能的基礎(chǔ)。

2.后天水谷之氣

由脾胃運(yùn)化飲食產(chǎn)生，通過肺的宣發(fā)作用滋養(yǎng)全身 由...做成人體之氣的主體！

靈樞》指出："人受氣于谷",說明脾胃是后天之氣的核心來源。

3.自然清氣

說實(shí)在的;過肺的呼吸功能吸入~與谷氣結(jié)合有了宗氣，推動(dòng)呼吸與血液循環(huán)...

三、氣的分類同功能

四、氣的運(yùn)動(dòng)形式

在氣的運(yùn)動(dòng)稱為"氣機(jī)"- 表現(xiàn)為升、降、出、入四種形式。比方說：

肺呼氣為出，吸氣為入、宣發(fā)為升，肅降為降。

脾胃脾主升清，胃主降濁，共同維持氣機(jī)平衡！

五、氣的病理變化

1.氣虛表現(xiàn)為乏力、自汗 -多因久病或勞倦。

2.氣滯局部脹痛、常因情志抑郁或飲食失調(diào)。

3.氣逆如肝氣上逆引發(fā)頭痛，需平降氣機(jī)。

六、氣與臟腑的關(guān)系

腎藏先天之精- 化生元?dú)?，為氣之根?/p>

肺主司呼吸,調(diào)節(jié)清氣同宗氣！

元?dú)馐侨梭w的什么東西氣

一、元?dú)獾谋举|(zhì)與來源

就元?dú)庥址Q"原氣"或"真氣"~是人體最根本的氣、由先天之精化生~并依賴后天水谷滋養(yǎng)。其根于腎，通過三焦輸布至全身，推動(dòng)生命活動(dòng)。

說實(shí)話 胎時(shí)期由父母之精結(jié)合形成，出生后需脾胃運(yùn)化的水谷精微繼續(xù)下去充養(yǎng)。

在這事兒挺有意思的經(jīng)》稱其為"原氣"- 重視其先天屬性。

2.分布途徑

為以命門為起點(diǎn)- 通過三焦通道運(yùn)行至五臟六腑及體表。

三、元?dú)獾纳砉δ?/strong>