黃昏是一天最美麗的時(shí)刻，每到本命年不少人都會(huì)琢磨著給自己添點(diǎn)“護(hù)身符”；畢竟傳統(tǒng)里總說這時(shí)候運(yùn)勢好辦起起伏伏。戴點(diǎn)什么東西才能讓心里踏實(shí)呢？有人選紅繩，有人挑玉石，還有人干脆把生肖吉祥物掛滿全身，恨不得把好運(yùn)全攬過來。除了這些看得見的“裝備”~本命年還有個(gè)容易被忽視的煩惱——睡眠質(zhì)量直線下降。夜里翻來覆去睡不著 -白天又總覺得犯困，這種狀態(tài)要是不斷下去；別說轉(zhuǎn)運(yùn)了- 連正常生活都得受效應(yīng)。

說到本命年戴什么好，紅繩絕對(duì)是經(jīng)典中的經(jīng)典。老一輩常說“一紅避百邪”。手腕上纏根紅繩，枕頭底下塞個(gè)紅布包。圖的就是個(gè)安心.不過現(xiàn)在年輕人講究多了，光是紅繩大概覺得單調(diào)。加點(diǎn)轉(zhuǎn)運(yùn)珠、小貔貅什么的- 既保留了傳統(tǒng)又多了點(diǎn)時(shí)尚感。打個(gè)比方黃金轉(zhuǎn)運(yùn)珠配紅繩。陽光下閃閃發(fā)亮，戴在手上還能隨時(shí)盤兩下；心里哪點(diǎn)焦慮不知不覺就散了。要是想更個(gè)性些.還能選生肖造型的吊墜，屬蛇的戴個(gè)小蛇。屬馬的配個(gè)馬頭 既應(yīng)景又可愛;平時(shí)搭配衣服也不違與...

大家可能不知道,了這些傳統(tǒng)物件，天然材質(zhì)的飾品在這幾年也尤其火。像黑曜石手串...乍一看烏漆嘛黑的不起眼，但人家可是有“黑金剛武士”的外號(hào)。據(jù)說能吸收負(fù)能量，特別適合本命年輕松心浮氣躁的人。

晚上睡覺前摘下來放在床頭。第二天醒來都覺得神清氣爽.還有南紅瑪瑙。哪種溫潤的紅色不像普通紅繩哪么扎眼；戴在脖子上既襯膚色又顯氣質(zhì)。

看關(guān)鍵是民間傳說它能調(diào)節(jié)氣血~對(duì)改善睡眠也有幫助.要是預(yù)算充足...可以試試碧璽、尤其是紅碧璽,不光顏色喜慶，還被稱作“電氣石” -戴久了感覺整個(gè)人都通透了。

在這事兒得這么看 過光靠戴首飾可解決不了所有問題;本命年睡不好在這事兒得從里到外共同調(diào)理。先說睡覺的環(huán)境 -床頭千萬別空蕩蕩的貼著墻放，不然總覺得背后沒著落;翻個(gè)身都怕掉下去。

要是臥室連著廚房 更得注意別讓床頭對(duì)著灶臺(tái)方向~不然夢里都能聞到油煙味~能睡踏實(shí)才怪。窗簾最佳選淡藍(lán)色或淺粉色，在這兩種顏色自帶安撫效果，比大紅大紫的強(qiáng)多了。

你聽我說、前點(diǎn)上薰衣草香薰，再放點(diǎn)雨聲白噪音- 十分鐘就能把白天的煩心事拋到腦后.

吃的東西也有講究、晚上來杯溫牛奶配根香蕉~比吃強(qiáng)多了。牛奶里的色氨酸能促進(jìn)睡眠，香蕉富含鎂元素；放松肌肉效果一流...要是實(shí)在睡不著，千萬別硬躺床上刷手機(jī)，藍(lán)光一照更精神了！

不如爬起來寫寫日記，把心里哪點(diǎn)焦慮全倒出來~寫著寫著困意自然就上來了...白天還得抽空動(dòng)一動(dòng) -瑜伽、慢跑都行 -出點(diǎn)汗晚上睡得香- 連夢都少做幾個(gè)。

當(dāng)說到底 本命年戴什么好同睡不好在這兩件事,其實(shí)是一體兩面。飾品選對(duì)了能穩(wěn)住心神 睡眠調(diào)好了才能扛住壓力 -在這兩樣缺了哪個(gè)都容易讓運(yùn)勢打折扣。明年要是輪到誰的本命年不妨提前備好幾樣開運(yùn)小物,再把臥室布置得舒舒服服；就算真有太歲當(dāng)頭，也能踏踏實(shí)實(shí)過個(gè)好年。畢竟老祖宗傳下來的法子 加上現(xiàn)代人琢磨出的新招- 雙管齊下總比干著急強(qiáng)。