依據(jù)調(diào)查，最近總聽(tīng)姐妹們聊起五行養(yǎng)生，說(shuō)要依據(jù)自己的生辰八字調(diào)整作息才能事半功倍。今天特意整理了兩張超適用的五行對(duì)照表- 既有按月份日期劃分的，也有按時(shí)辰安排的，包你看完就能輕松掌握天人合一的養(yǎng)生方法！

藏在月份里的五行密碼

翻開(kāi)老黃歷才發(fā)現(xiàn)- 每一個(gè)月都有專屬的五行能量場(chǎng)呢！打個(gè)比方正月立春時(shí)節(jié)，寅月的木氣就像剛發(fā)芽的嫩柳;格外適合做瑜伽拉伸舒展筋骨。

通過(guò)你猜怎么著？!到了六月未月土氣旺盛的時(shí)段,喝碗綠豆湯解暑又能健脾祛濕；簡(jiǎn)直是三伏天的續(xù)命神器。

時(shí)辰里的能量開(kāi)關(guān)

原來(lái)每個(gè)時(shí)辰都自帶五行屬性！記得有次加班到晚上9點(diǎn)還喝咖啡;到頭來(lái)整夜失眠，后來(lái)才知道戌時(shí)的土氣需要靜心?，F(xiàn)在每到申時(shí)15-17點(diǎn)、就會(huì)戴上金屬框眼鏡~工作效率真的提高好多。

五行相生相克的秘密

你猜怎么著？周閨蜜木氣太旺長(zhǎng)痘痘，我讓她每天申時(shí)用金屬刮痧板按摩。果然三天就消了.要是火氣大的姐妹.記得在亥時(shí)用藍(lán)莓面膜補(bǔ)水，效果比白天敷好兩倍！

從說(shuō)真的 土的辰時(shí)喝豆?jié){時(shí)加幾粒核桃補(bǔ)金氣，腸胃吸收尤其好！

你別說(shuō)，兩張表現(xiàn)在貼在我家冰箱上早晨喝水前先看時(shí)辰屬性...有次照著水時(shí)辰表在亥時(shí)泡腳，沒(méi)料到把頑固的腳氣都調(diào)理好了！建議姐妹們打印出來(lái)隨身帶著- 等地鐵時(shí)看當(dāng)下時(shí)辰該補(bǔ)何事元素- 比刷短***有有價(jià)值 多啦！

在這事兒挺有意思的來(lái)要是能結(jié)合手環(huán)開(kāi)發(fā)五行提醒功能;到點(diǎn)震動(dòng)提示該補(bǔ)水的喝水- 該補(bǔ)金的戴首飾，那才是科技與傳統(tǒng)的完美結(jié)合呢！