久遠(yuǎn)是迷途里醞釀的酒，你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷?明明已經(jīng)很久沒(méi)聯(lián)系了；不過(guò)在某個(gè)深夜意外地夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)曾經(jīng)讓你心動(dòng)的人或是一下子在夢(mèng)里見(jiàn)到分手多年的前女友.第二天醒來(lái)時(shí)那種既熟悉又陌生的感覺(jué)揮之不去，甚至?xí)P(guān)系到你一整天的心情。

為什么總會(huì)夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)尤其的人

當(dāng)說(shuō)真的，某個(gè)凌晨三點(diǎn)驚醒的夜晚 你說(shuō)不定來(lái)回問(wèn)自己：明明早就放下了;為什么還會(huì)夢(mèng)到那個(gè)人?!其實(shí)這種現(xiàn)象比你想象中大多數(shù)都的多。最近收到不少看本文的人留言說(shuō)他們常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)學(xué)生時(shí)代暗戀的班花~或是突然在夢(mèng)里與分手五年的前女友大吵一架。

把依據(jù)眾多真實(shí)例子的想一想- 在這類(lèi)夢(mèng)境往往與三個(gè)核心因素相關(guān)：

有位28歲的女生分享過(guò)尤其典型的例子：她總夢(mèng)見(jiàn)開(kāi)著前男友的面包車(chē)載母親回老家,途中遇到前男友家人反而躲在車(chē)?yán)?..這種夢(mèng)境其實(shí)在暗示- 她內(nèi)心渴望通過(guò)"帶男友見(jiàn)家長(zhǎng)"來(lái)彌補(bǔ)姥姥生前的遺憾，而面包車(chē)正是前男友的標(biāo)記符號(hào)。

相似情況在生活中很常見(jiàn)；就像夢(mèng)到同前任在常去的奶茶店偶遇~或許只是大腦在重組記憶片段！

更值的關(guān)注的是那些反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)境模式...有人會(huì)連續(xù)三晚夢(mèng)見(jiàn)初戀在操場(chǎng)表白，每次醒來(lái)都悵然若失；也有人總在事業(yè)受挫時(shí)夢(mèng)見(jiàn)前任指責(zé)自己不上進(jìn)...這些規(guī)律性夢(mèng)境往往對(duì)應(yīng)著現(xiàn)實(shí)中的特別指定壓力源——可能是工作遇到瓶頸，或是新戀情出現(xiàn)信任危機(jī)。

那些夢(mèng)境在提醒你什么東西

當(dāng)其實(shí)吧，夢(mèng)境中出現(xiàn)特別指定符號(hào)時(shí)往往攜帶決定性信息。比方說(shuō)夢(mèng)見(jiàn)前任送的衣服被扔掉后痛哭.也許暗示你對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生懷疑；而頻繁夢(mèng)見(jiàn)前任家人熱情招待！

可能在提醒你現(xiàn)在關(guān)系中缺乏家庭溫暖。

看我跟你講- 位程序員看本文的人分享過(guò)有趣經(jīng)歷：每次提交重要代碼前夜！總會(huì)夢(mèng)見(jiàn)大學(xué)時(shí)期暗戀的女生。經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)才發(fā)現(xiàn).這種夢(mèng)境其實(shí)源于他對(duì)完美主義的執(zhí)著——那個(gè)女生在他記憶中代表著"學(xué)生時(shí)代的純粹追求"。

還有種常見(jiàn)情況是"對(duì)比式夢(mèng)境"：在夢(mèng)里現(xiàn)任還有前任在同時(shí)出現(xiàn)、形成鮮明對(duì)比。在這通常不是舊情復(fù)燃的信號(hào)- 而是潛意識(shí)在幫你梳理?yè)衽紭?biāo)準(zhǔn)。

有位結(jié)婚三年的女士說(shuō)她常夢(mèng)見(jiàn)前任教孩鋼琴;醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)其實(shí)是希望丈夫能多參與育兒。

怎么樣處理這些特殊對(duì)待夢(mèng)境

第一步不用為此感到焦慮，數(shù)據(jù)顯示85%的成年人都有過(guò)相似經(jīng)歷。關(guān)鍵是要建立正確的解讀方式：

記錄夢(mèng)境（人物、場(chǎng)景、情緒）

在這事兒挺有意思的照最近三天的生活事件

尋找現(xiàn)實(shí)跟夢(mèng)境的連接點(diǎn)

用書(shū)寫(xiě)或?qū)υ?huà)方式釋放情緒

需要警惕的是連著出現(xiàn)的噩夢(mèng)型場(chǎng)景...萬(wàn)一總夢(mèng)見(jiàn)被前任追趕、指責(zé)或傷害。也許意思是存在未解決的心理創(chuàng)傷。這時(shí)候建議尋求專(zhuān)業(yè)幫助。而不是容易歸因于"日有所思"。

其實(shí)每段記憶都在塑造此刻的你...那些冷不丁造訪的夢(mèng)境- 就像心靈發(fā)送的加密郵件，的大家用智慧與勇氣來(lái)破譯。下次再夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)特別的人時(shí)建議你把它當(dāng)作自我認(rèn)知的契機(jī).

也許在解開(kāi)這個(gè)夢(mèng)境的過(guò)程中你會(huì)意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真正渴望的生活模樣！

值的關(guān)注的是越來(lái)越多人開(kāi)始用科學(xué)方法對(duì)待在這類(lèi)夢(mèng)境...有學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)正在建立夢(mèng)境數(shù)據(jù)庫(kù)，通過(guò)想一想十萬(wàn)個(gè)例子來(lái)尋找尤其指定夢(mèng)境模式與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)聯(lián)！

或許馬上的將來(lái)- 我們能通過(guò)技術(shù)更精準(zhǔn)地解讀這些來(lái)自潛意識(shí)的信息！但不管怎樣，保持對(duì)內(nèi)心的誠(chéng)實(shí)覺(jué)察、始終是理解這些例外夢(mèng)境的最佳方式。

大家說(shuō)是不是?!