最近有不少準(zhǔn)媽媽在后臺(tái)留言~說懷孕后總做些奇奇怪怪的夢(mèng)。非常是總夢(mèng)見去世的人。有人夢(mèng)見已故長(zhǎng)輩在夢(mèng)里摸自己肚子。有人夢(mèng)見陌生人在眼前咽氣，更有甚者夢(mèng)見自己躺在棺材里。

調(diào)查顯示， 這些帶著死亡氣息的夢(mèng)境讓準(zhǔn)媽媽們既困惑又害怕，生怕是何事東西不祥之兆。實(shí)踐中的挑戰(zhàn)有哪些？

今天咱們就好好聊聊這個(gè)現(xiàn)象，用最接地氣的話把這事兒證明白。

坦白說

懷孕做夢(mèng)夢(mèng)到死人懷孕后夢(mèng)到死人是啥情況,老實(shí)講這事兒真沒想象中可怕。咱們先看組數(shù)據(jù)：約68%的孕婦在孕期會(huì)頻繁做關(guān)于死亡的夢(mèng)。

這些夢(mèng)境大致能夠分成四類：

有位二胎媽媽跟著我分享；她懷老大時(shí)總夢(mèng)見去世的奶奶在廚房熬湯;后來才知道這是老人"送子"的民間說法！眼下懷老二又夢(mèng)見過世爺爺在院子里種石榴樹，家里老人說這是"多子多福"的好兆頭。詳細(xì)分析 你看換個(gè)角度想這些夢(mèng) -是不是就沒那么嚇人了?

當(dāng)然咱們也要講科學(xué)。

醫(yī)生朋友告訴我；懷孕后身體里的雌激素水平會(huì)比平時(shí)高30-50倍，這種激素過山車直截了當(dāng)激起大腦皮層，讓準(zhǔn)媽媽們整晚"腦內(nèi)小劇場(chǎng)"不停歇。

在加上日漸隆起的肚子壓迫膈??；睡眠質(zhì)量大打折扣;多重因素疊加就催生出多種光怪陸離的夢(mèng)境。

有個(gè)不一樣有意思的現(xiàn)象：約75%的死亡呃夢(mèng)境集中在孕晚期。

這時(shí)候胎兒已經(jīng)發(fā)育完全，準(zhǔn)媽媽們既要承受腰酸背痛、尿頻失眠等身體不適，又要操心分娩方式、育兒準(zhǔn)備等現(xiàn)實(shí)問題。

就像張姐說的："我眼下翻個(gè)身都得老公幫忙，夢(mèng)里看見棺材都覺得是能躺著睡覺的好地方。

遇到這種情況千萬別自己嚇自己。李醫(yī)生建議可試試"夢(mèng)境日記"：把夢(mèng)到的場(chǎng)景、人物、情緒都記下來，第二天同家人或醫(yī)生聊聊.很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)，寫著寫著就能理清自己真正的擔(dān)憂,就像記錄到"夢(mèng)見外婆抱著白娃娃"，原本是潛意識(shí)里擔(dān)心寶寶黃疸問題.

眼下很多婦產(chǎn)醫(yī)院都開設(shè)了孕婦心理門診。王護(hù)士長(zhǎng)說她們?cè)\室最常見的就是拿著"死亡夢(mèng)境"來咨詢的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)過專業(yè)疏導(dǎo)基本都能解開心結(jié)。記住，孕期心理健康同身體檢查同等關(guān)鍵~該求助時(shí)千萬別硬扛.

下次在夢(mèng)見去世的人試試看先摸摸肚子感受胎動(dòng).要知道,這個(gè)正在成長(zhǎng)的小生命 左右正在用不一樣的方式跟著你對(duì)話。把這些夢(mèng)境當(dāng)作孕期不一樣體驗(yàn)；等寶寶出生后回頭看說不定會(huì)當(dāng)上你們母子間最不一樣的記憶密碼。