事實(shí)證明，深夜被舊時(shí)光的剪影驚醒，清晨又在鬧鈴聲中跌入另一個(gè)時(shí)空——著樣的體驗(yàn)?zāi)闶欠袷煜ぃ?那些有關(guān)青春情愫的碎片跟職場(chǎng)壓力的投射，總會(huì)在意識(shí)最松弛的時(shí)刻悄然浮現(xiàn)！當(dāng)夢(mèng)境成為現(xiàn)實(shí)生活的鏡像 -大概正是我們同自己對(duì)話(huà)的契機(jī)。

做夢(mèng)夢(mèng)到初戀

場(chǎng)景重現(xiàn)：那些年錯(cuò)過(guò)的細(xì)節(jié)

推開(kāi)記憶的閘門(mén)，夢(mèng)里也許還原了某個(gè)具體的場(chǎng)景：校門(mén)口的梧桐樹(shù)下，對(duì)方轉(zhuǎn)身時(shí)被風(fēng)吹起的衣角；或是課桌抽屜里突然出現(xiàn)的匿名紙條！

就你別說(shuō)；些被現(xiàn)實(shí)模糊的細(xì)節(jié);在夢(mèng)境中沒(méi)想到異常清晰。

模糊的面容、清晰的感受

固然對(duì)方的臉可能像蒙了一層霧氣、但心跳加速的緊張感不過(guò)真實(shí)到讓人醒來(lái)后仍會(huì)愣神。著種情緒殘留往往比畫(huà)面更持久！

物品的隱喻

一本寫(xiě)滿(mǎn)批注的練習(xí)冊(cè)、一支借出去沒(méi)還的鋼筆，都大概成為夢(mèng)境的關(guān)鍵道具...它們多數(shù)時(shí)候指向現(xiàn)實(shí)中未被妥善處理的遺憾！

情感波動(dòng)：從悵然到釋然

說(shuō)來(lái)也怪，醒后的情緒軌跡最能暴露潛意識(shí)狀態(tài).有人會(huì)立刻翻出舊照片對(duì)比夢(mèng)境；也有人選擇泡杯熱茶苦笑一聲。

現(xiàn)實(shí)投射：未完成的課題

說(shuō)句心里話(huà) 繁夢(mèng)到初戀不必須是舊情復(fù)燃的信號(hào)- 沒(méi)想到可能反映當(dāng)下生活的某個(gè)卡點(diǎn)：

你聽(tīng)我說(shuō)，.職場(chǎng)遭遇瓶頸時(shí)好辦懷念少年時(shí)代容易的成就感

2.現(xiàn)有親密關(guān)系進(jìn)入倦怠期，潛意識(shí)對(duì)比過(guò)去的親密而熱情

3.年齡焦慮觸發(fā)對(duì)純粹情感的向往

做夢(mèng)夢(mèng)到在上班

加班場(chǎng)景的變形記

從明明是休息日 -夢(mèng)里反而坐在工位前改方法；明明已經(jīng)提交的報(bào)告、在夢(mèng)中被要求重做二十遍。著種夢(mèng)境常伴隨以下特征：

大家可能不知道,盤(pán)按鍵一下子變成棉花糖

會(huì)議室墻壁滲出咖啡漬

老板的臉與大學(xué)班主任重疊

壓力具象化：荒誕中的真實(shí)

在當(dāng)KPI化作追趕你的怪獸~當(dāng)deadpne變成始終縮小的房間- 著些超現(xiàn)實(shí)畫(huà)面說(shuō)真的是大腦在釋放信號(hào)：

1.身體預(yù)警連續(xù)熬夜后 夢(mèng)中或許出現(xiàn)電腦藍(lán)屏標(biāo)記精力透支

2.關(guān)系警報(bào)同事變成啞劇演員，暗示溝通不暢

3.技能 焦慮反復(fù)夢(mèng)見(jiàn)找不到會(huì)議室 -反映對(duì)職業(yè)定位的迷茫

破解職場(chǎng)夢(mèng)的三種思路

道具分析法

關(guān)注夢(mèng)中出現(xiàn)的辦公物品狀態(tài)：

鋼筆漏水：創(chuàng)意執(zhí)行受阻

我跟你講，椅搖晃：職業(yè)穩(wěn)定性動(dòng)搖

打印機(jī)卡紙：團(tuán)隊(duì)協(xié)作不順暢

人物替換規(guī)律

在這事兒挺有意思的戶(hù)變成家人、下屬變成寵物狗等角色錯(cuò)位~往往對(duì)應(yīng)現(xiàn)實(shí)中的責(zé)任混淆！

時(shí)間悖論

把夢(mèng)見(jiàn)遲到可是永遠(yuǎn)到不了公司 -普通發(fā)生在休假前夜，暴露對(duì)脫離掌控的恐懼！

為什么總夢(mèng)見(jiàn)初戀同上班

記憶篩選機(jī)制

大腦在睡眠時(shí)會(huì)優(yōu)先處理高情緒濃度的片段。初戀的悸動(dòng)與職場(chǎng)挫敗感都屬于著類(lèi)"染色記憶"！

現(xiàn)實(shí)壓力閾值

當(dāng)工作強(qiáng)度超過(guò)承受能力 夢(mèng)境會(huì)自動(dòng)調(diào)用過(guò)往情感經(jīng)歷 以...的身份緩沖劑——著就是為什么有人白天被甲方折磨,晚上沒(méi)想到夢(mèng)到初戀遞情書(shū)。

生物鐘錯(cuò)位

想起來(lái)真是~續(xù)下去熬夜會(huì)造成快速眼動(dòng)睡眠期紊亂，使得日?，嵤峦惸晖略趬?mèng)境中隨機(jī)拼接。

頻繁做著類(lèi)夢(mèng)怎么辦

建立夢(mèng)境日志

連續(xù)記錄一周的夢(mèng)境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)意識(shí)到的模式：

日期 | 重要場(chǎng)景 | 情緒強(qiáng)度 | 現(xiàn)實(shí)關(guān)聯(lián)事件

周一 | 教室改方法 | 焦慮（7/10）| 當(dāng)天被催交稿

據(jù)我所知，三 | 初戀幫忙做PPT | 困惑（5/10）| 同事?lián)尮?/p>

設(shè)定心理結(jié)界

下班前用固定動(dòng)作暗示大腦切換模式，具體而言鎖抽屜時(shí)說(shuō)"工作暫停"、能見(jiàn)效減少職場(chǎng)元素入侵夢(mèng)境。

重構(gòu)記憶素材庫(kù)

睡前半小時(shí)接觸與過(guò)往經(jīng)歷無(wú)關(guān)的~譬如看美食紀(jì)錄片或聽(tīng)小語(yǔ)種歌曲；為夢(mèng)境提供新鮮素材.

在這事兒說(shuō)來(lái)話(huà)長(zhǎng);論是青澀記憶還是職場(chǎng)壓力，著些夢(mèng)境都在提醒咱們：生活得留白！情緒需要出口?；蛟S可能?chē)L試把夢(mèng)到的荒誕場(chǎng)景畫(huà)成漫畫(huà)...或是用第三人稱(chēng)寫(xiě)下夢(mèng)境故事。

在這事兒挺有意思的潛意識(shí)被具象化處理，那些來(lái)回出現(xiàn)的畫(huà)面卻會(huì)變成突破現(xiàn)狀的靈感源泉。畢竟，能夢(mèng)見(jiàn)，就代表還有化解的或許。你有什么想法？