你有沒有過這樣的經(jīng)歷？半夜忽然驚醒~額頭上還冒著冷汗、眼前就像還殘留著火光沖天的畫面?!前幾天朋友就同我聊起 -說最近總夢見鄰居家廚房冒出滾滾濃煙；火苗順著窗簾往上竄、嚇得她從床上彈起來心跳如擂鼓。

說真的這樣的夢境尤其是常見，很多人都在深夜里被同類的場景驚醒- 甚至能清晰記得夢中灼熱的氣流撲面而來。

某些人會疑惑 明明自己生活中同鄰居關(guān)系不錯，為何事夢里會出現(xiàn)對方家里失火的場景？

!這老實講合現(xiàn)實中的鄰里關(guān)系未必有直截了當聯(lián)系。

有位同事就分享過他連續(xù)三天夢見樓上住戶陽臺起火 但現(xiàn)實中兩家從沒紅過臉。后來他才意識到，那段時間公司項目壓力太大，每天加班到深夜；潛意識里說不定把工作上的"火燒眉毛"轉(zhuǎn)化成了具象的火災畫面。

要是仔細回想、這類夢境往往出此刻生活節(jié)奏格外是快的階段！

譬如剛換了新工作要適應環(huán)境 -大約家里正籌備主要事情的時候。有次表姐在裝修新房期間，就總夢見隔壁單元火光沖天每次驚醒后都要趴在窗邊確認半天。這種夢境原本像是大腦給各位安裝的警報器，提醒各位某些被忽視的壓力正在悄悄累積。

有位常加班的程序員朋友說得格外是形象："夢里看見對面樓冒著黑煙~消防車鳴笛聲由遠合近；這跟著我在公司盯著滿屏報錯代碼的感覺簡直一模一樣。這一結(jié)論是否具有普適性？"他后來調(diào)整了作息 -把凌晨兩點還在改代碼的習慣改成十二點前休息- 那些火光沖天的夢境不出所料漸漸消失了。

這證明身體狀態(tài)跟夢國確實是現(xiàn)實某種微妙的關(guān)聯(lián)。

但需特別指出的是也有完全不是這樣的情況。認識的一位全職媽媽在生活最安逸的階段，搞得可是開始頻繁夢見小區(qū)里差異樓棟著火。

她說最奇怪的是每次起火點都不固定~有時候是樓頂陽光房~有時候是地下車庫。后來合心理咨詢師聊過才發(fā)現(xiàn)，這種看似平靜的生活里，她內(nèi)心原本藏著對以后的不確定感—孩子也就是說將上學帶來的經(jīng)濟壓力，夫妻關(guān)系進入平淡期的焦慮；都化作了夢境里跳躍的火苗。

有意思的是這樣的夢境往往帶著強烈的警示意味.就像有人夢見親戚家失火 到頭來第二天真的接到對方投資失敗的消息；也有人來回夢見同一棟建筑起火 -后來那棟樓真的進行了消防改造。

就算不能好懂地把夢境跟著現(xiàn)實畫等號、但當各位被這樣的夢境驚醒時確實最好停下腳步審視自己的生活狀態(tài)。即使；

下次再被同類的夢境嚇醒，建議你先做個深呼吸。

起身喝杯溫水 -檢查下家里的煙霧報警器會不會正常工作,給主要物品做個防火備份。更主要的是給自己安排個放松的周末，約朋友爬爬山也許看場電影。畢竟,夢里那些跳動的火苗- 說不定正是提醒各位要在現(xiàn)實生活中找到壓力的出口，給自己內(nèi)心安裝好情緒的"消防栓"。

當生活恢復該有的節(jié)奏，那些讓人心驚的夢境自然會慢慢退去;就像晨霧遇到陽光般消散無形。