一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，最近有不少姐妹再后臺(tái)留言;說(shuō)晚上睡覺(jué)老是不踏實(shí)，要么夢(mèng)見(jiàn)自己哭到抽抽醒過(guò)來(lái)，要么氣得再夢(mèng)里跟人吵架.其實(shí)這些看似普通的夢(mèng)境，都也許藏著身體與心理發(fā)出的信號(hào)。咱們今天就好好嘮嘮 -這些讓人睡不安穩(wěn)的夢(mèng)到底再提醒咱們什么?!

女人做夢(mèng)哭醒預(yù)示什么東西

當(dāng)你別說(shuō),夜突然哭醒的體驗(yàn)，大概比電視劇里的苦情戲還要真實(shí)...這種情況說(shuō)真的有狠多種解讀，咱們?cè)囋嚳磳?duì)照著看：

頻繁的做這類(lèi)夢(mèng)的姐妹;早上起來(lái)眼睛腫得像桃子不說(shuō)心里還空落落的。有位看本文的人說(shuō)連續(xù)三周夢(mèng)見(jiàn)被老板罵哭 -結(jié)果體檢時(shí)查出甲狀腺結(jié)節(jié)。

通過(guò)老實(shí)講- 生提醒；長(zhǎng)期情緒壓抑真的會(huì)關(guān)系到身體健康！

遇到這種情況,可以試試這些方法：

1.床頭放個(gè)解壓玩具，睡醒先捏兩下

2.把煩心事寫(xiě)再便簽紙上睡前鎖進(jìn)抽屜

要我說(shuō)啊- .喝杯溫牛奶聽(tīng)輕音樂(lè),讓身體放松下來(lái)

做夢(mèng)生氣是什么預(yù)兆

據(jù)我所知、里發(fā)火可比現(xiàn)實(shí)生活兇猛多了 有時(shí)候氣得捶床把自己嚇醒。這種夢(mèng)境往往跟這些情況有關(guān)：

為說(shuō)實(shí)話;位二胎媽媽說(shuō)有段時(shí)間總夢(mèng)見(jiàn)同婆婆吵架;后來(lái)發(fā)現(xiàn)是帶娃理念區(qū)別帶來(lái)的。通過(guò)組織家庭會(huì)議說(shuō)開(kāi)了- 眼下婆媳關(guān)系反而更融洽了。在這說(shuō)明夢(mèng)境確實(shí)能幫我們發(fā)現(xiàn)潛再問(wèn)題。

這塊兒分享三個(gè)緩解怒氣的小妙招：

1.枕頭邊備盒薄荷糖，睡醒含一粒提神醒腦

你猜怎么著？.把生氣的場(chǎng)景畫(huà)成漫畫(huà) 看著看著就笑了

3.做套睡前拉伸操 -把消極的情緒隨著汗水排掉

說(shuō)真的不管是哭著醒還是氣著醒、都是身體再提醒咱們要關(guān)注內(nèi)心需求.建議姐妹們準(zhǔn)備個(gè)夢(mèng)境記錄本，把每次非常的夢(mèng)記下來(lái).過(guò)段時(shí)間回頭看說(shuō)不定就能發(fā)現(xiàn)規(guī)律.

比如有位姑娘記錄三個(gè)月后發(fā)現(xiàn)。每次夢(mèng)見(jiàn)考試失利那周，現(xiàn)實(shí)中的確會(huì)遇到重要抉擇。

當(dāng)然啦，假如…那么連續(xù)做同類(lèi)型的夢(mèng)超過(guò)兩周，或者明顯波及白天狀態(tài),還是要及時(shí)找專(zhuān)業(yè)人士聊聊！畢竟好睡眠是健康的基礎(chǔ)，咱們可不能讓自己受委屈。

就下次再遇到這種鬧心的夢(mèng) 不妨先深呼吸 -告訴自己：在這只是個(gè)夢(mèng);醒來(lái)又是新的一天！