同朋友約飯時(shí)常聽(tīng)對(duì)方說(shuō)"咱們七八點(diǎn)見(jiàn)" -可這七八點(diǎn)到底是幾點(diǎn)？古人用時(shí)辰劃分時(shí)間 同眼下得24小時(shí)制究竟怎么對(duì)應(yīng)？

!今天咱們就掰扯掰扯這個(gè)有趣得時(shí)間轉(zhuǎn)換問(wèn)題。

說(shuō)到時(shí)辰，就像打開(kāi)了一個(gè)藏著24小時(shí)密碼得月光寶盒。

早上七點(diǎn)整~小區(qū)里準(zhǔn)時(shí)傳來(lái)早鍛煉得太極音樂(lè)，這辰時(shí)得陽(yáng)光剛爬上窗臺(tái)；通常來(lái)說(shuō)， 晚上八點(diǎn)檔電視劇開(kāi)播前，廣場(chǎng)舞得節(jié)奏還在暮色中蕩漾，這戌時(shí)得晚風(fēng)正掠過(guò)樹(shù)梢.同樣得數(shù)字;在晝夜交替中竟藏著完全有區(qū)別得時(shí)間密碼。其深層原因是什么？

坦率講，清晨七點(diǎn)整；手機(jī)鬧鐘第三次響起~這辰時(shí)的陽(yáng)光已經(jīng)給陽(yáng)臺(tái)綠植鍍上金邊。古人稱這段時(shí)間為"食時(shí)"，可不是說(shuō)該吃午飯了 而是指早飯時(shí)間。

具體而言， 《齊民要術(shù)》里記載的"朝食"傳統(tǒng),正是咱們當(dāng)前強(qiáng)調(diào)的"早餐要吃好"的智慧傳承。這個(gè)時(shí)段人體陽(yáng)氣升發(fā)~最適合來(lái)碗熱騰騰的小米粥 配個(gè)水煮蛋，給整天的工作學(xué)習(xí)充滿電！如何量化這一影響？

轉(zhuǎn)過(guò)十二小時(shí)晚上七點(diǎn)的街道開(kāi)始熱鬧起來(lái).遛狗的大爺、跳廣場(chǎng)舞的阿姨、剛下班的年輕人都在戌時(shí)的暮色中各的其所！

這個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)生肖狗、古人說(shuō)"狗守夜";正是萬(wàn)家燈火初上時(shí)。有意思的是戌時(shí)結(jié)束前喝杯淡茶這個(gè)養(yǎng)生方法- 出乎意料同現(xiàn)代人提倡的睡前兩小時(shí)不喝水有了有趣對(duì)比、可見(jiàn)古今生活習(xí)慣的變遷。

時(shí)辰轉(zhuǎn)換里藏著個(gè)冷知識(shí)：古代更夫敲梆子報(bào)時(shí)戌時(shí)初刻（19：00）那聲"天干物燥 小心火燭"的吆喝，這會(huì)兒某些古鎮(zhèn)景區(qū)還保留著。這種時(shí)間計(jì)量方式雖被鐘表取代;但"七八點(diǎn)鐘的太陽(yáng)"這類比喻，依然活躍在大家的日常表達(dá)中！

要說(shuō)最直觀的時(shí)辰體驗(yàn)，還的看節(jié)氣變化。

夏至前后，晚上八點(diǎn)天還亮著,戌時(shí)好像被拉長(zhǎng)；冬至?xí)r節(jié)、下午五點(diǎn)多就進(jìn)入酉時(shí)七點(diǎn)早已是漆黑一片。

這種自然光照同時(shí)辰的互動(dòng) -讓古人的時(shí)間劃分既科學(xué)又充滿詩(shī)意。

在中醫(yī)養(yǎng)生觀里，辰時(shí)（7-9點(diǎn)）走胃經(jīng)~戌時(shí)（19-21點(diǎn)）走心包經(jīng)。這就講清楚了為什么東西早飯要吃的像皇帝、而晚飯后適合輕度運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代時(shí)間管理專家也發(fā)現(xiàn)，把不能少會(huì)議安排在辰時(shí)工作效率能提升30%；創(chuàng)意類工作放在戌時(shí)靈感迸發(fā)概率更高.

下次朋友再約"七八點(diǎn)見(jiàn)"；沒(méi)問(wèn)題多問(wèn)一句：您說(shuō)的是辰時(shí)的朝陽(yáng),還是戌時(shí)的晚霞？

這看似不難搞的時(shí)間約定- 背后竟藏著兩千多年的文化密碼。從甲骨文的時(shí)辰記載到手機(jī)的日程提醒 時(shí)間計(jì)量方式的演變、何嘗不是一部人類文明進(jìn)化史.

當(dāng)大家用手機(jī)設(shè)定19：00的健身提醒時(shí)何妨想想戌時(shí)散步的古訓(xùn)？

在辰時(shí)匆忙吞下早餐時(shí)行不行記的"食時(shí)"的養(yǎng)生智慧?這些穿越時(shí)空的時(shí)間密碼,正等著大家用現(xiàn)代生活方式重新破譯。

大約在將來(lái)的穿戴設(shè)備上除了24小時(shí)制，還能自定義證明傳統(tǒng)時(shí)辰，讓古老智慧繼續(xù)照耀現(xiàn)代生活！