你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？

!明明還有另一半感情穩(wěn)定 但某天夜里一下子夢(mèng)見(jiàn)分手 -醒來(lái)后心慌得不行，甚至懷疑這段關(guān)系是不是真的要走到盡頭了？老實(shí)講這樣的夢(mèng)境比你想象中更常見(jiàn) -狠多人都在凌晨三點(diǎn)翻來(lái)覆去搜索「夢(mèng)見(jiàn)分手是不是要分手了」的答案！實(shí)踐中的挑戰(zhàn)有哪些？

那些看似一下子的夢(mèng)境;往往藏著感情變化前的蛛絲馬跡。就像手機(jī)一下子收不到對(duì)方的消息提示，或是逛街時(shí)他不再主動(dòng)牽你的手~都是藏在日常里的預(yù)警信號(hào)。

最近有個(gè)朋友還有我聊起，她連續(xù)三天夢(mèng)見(jiàn)男友在暴雨天頭也不回地離開(kāi)、醒來(lái)后越想越不對(duì)勁。

于是隔周真的發(fā)現(xiàn)對(duì)方手機(jī)里多了個(gè)每天互道晚安的「普通朋友」。

老實(shí)講從心理學(xué)角度看這種「分手預(yù)警」的夢(mèng)境總出此刻現(xiàn)實(shí)矛盾積累到臨界點(diǎn)時(shí)就像咖啡杯底沉淀的渣滓；看似不起眼但需特別指出的是暗示著杯中的液體早已變質(zhì)。當(dāng)你在夢(mèng)里一遍又一遍經(jīng)歷分手的場(chǎng)景，說(shuō)不定該留意最近約會(huì)時(shí)他看手機(jī)的時(shí)間是不是比看你的時(shí)間還多。

有個(gè)真實(shí)例子特別有意思，男生在準(zhǔn)備求婚的前兩個(gè)月連續(xù)夢(mèng)見(jiàn)女朋友把訂婚戒指扔進(jìn)河里。當(dāng)時(shí)他還安慰自己只是婚前焦慮，于是婚禮前一周真的收到對(duì)方的分手短信.后來(lái)復(fù)盤(pán)才發(fā)現(xiàn)，那段時(shí)間女生總在抱怨他忙于工作疏忽陪伴、連她換了新發(fā)型都沒(méi)注意到。這些現(xiàn)實(shí)中被忽略的細(xì)節(jié) 就像埋在地下的水管裂縫 -夢(mèng)境就是最先滲出地面的水漬.

此刻狠多情侶咨詢(xún)師都會(huì)關(guān)注來(lái)訪者的夢(mèng)境記錄 有位從業(yè)十年的老師告訴我、她經(jīng)手的例子里有七成真實(shí)分手的情侶 都在關(guān)系破裂前三個(gè)月出現(xiàn)過(guò)好指定類(lèi)型的分手夢(mèng)境。打個(gè)比方夢(mèng)見(jiàn)對(duì)方變成透明人怎么抓都抓不住。抑或兩人明明并肩走著但需特別指出的是一下子被萬(wàn)丈深淵隔開(kāi).這些充滿(mǎn)象征意味的畫(huà)面 往往對(duì)應(yīng)著現(xiàn)實(shí)中慢慢拉大的價(jià)值觀區(qū)別，或是某方開(kāi)始偷偷計(jì)算感情里的得失成本。

最近看到個(gè)調(diào)查報(bào)告挺震撼的，某婚戀平臺(tái)統(tǒng)計(jì)了5000條分手例子，發(fā)現(xiàn)83%的人在正式分手前都做過(guò)帶有預(yù)警性質(zhì)的夢(mèng)。最常見(jiàn)的場(chǎng)景像。這些：在機(jī)場(chǎng)永遠(yuǎn)等不到對(duì)方航班~打電話永遠(yuǎn)提示空號(hào) -好像翻開(kāi)相冊(cè)發(fā)現(xiàn)凡是合照里的對(duì)方都被撕掉了！

原因在于， 這些夢(mèng)境就像手機(jī)里的低電量提醒；雖然存在暫時(shí)還能開(kāi)機(jī)使用~但萬(wàn)一不以及時(shí)充電- 隨時(shí)說(shuō)不定黑屏關(guān)機(jī)。

要是…那么你最近也頻繁夢(mèng)見(jiàn)分手；先別急著對(duì)號(hào)入座。核心的是把這些夢(mèng)境當(dāng)作情感體檢的提醒，就像汽車(chē)儀表盤(pán)一下子亮起的故障燈！

能試著回想最近兩人散步時(shí)他是不是總走太快把你落在身后~大約你說(shuō)話時(shí)他回應(yīng)的「嗯嗯」是不是變得敷衍。真正值得警惕的從來(lái)不是夢(mèng)境本身~而是那些在清醒時(shí)被刻意忽略的相處細(xì)節(jié)。

有位婚姻咨詢(xún)師說(shuō)過(guò)極其精辟的話：「夢(mèng)見(jiàn)分手就像咳嗽;說(shuō)不定是感冒前兆~也說(shuō)不定是被辣椒嗆到。

」關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)分辨哪種咳嗽要記得要吃藥。當(dāng)夢(mèng)境出現(xiàn)時(shí)跟著其糾結(jié)「會(huì)不會(huì)分手」 -不如把它當(dāng)作改善關(guān)系的契機(jī)。就像一下子收到貸記卡消費(fèi)提醒，跟著其焦慮賬單~不如翻開(kāi)賬本看看錢(qián)花在了哪里。

畢竟感情里的問(wèn)題；早發(fā)現(xiàn)早解決永遠(yuǎn)比自欺欺人來(lái)得明智.

下次再夢(mèng)見(jiàn)分手場(chǎng)景時(shí)不如把它當(dāng)作情感雷達(dá)的異常波動(dòng)。

說(shuō)不定是時(shí)候檢查下你們的聊天記錄,最近他回復(fù)的表情包是不是從滿(mǎn)屏親親變成了機(jī)械的大拇指;似乎約會(huì)項(xiàng)目從精心策劃的旅行退化成了各自玩手機(jī)的外賣(mài)之夜。這些現(xiàn)實(shí)中的微小變化；往往比夢(mèng)境更真實(shí)地預(yù)示著感情的走向！

記住- 頻繁夢(mèng)見(jiàn)分手從來(lái)不是判這段感情死刑的理由 但它確實(shí)是值得重視的黃色預(yù)警。

就像天氣預(yù)報(bào)說(shuō)要下雨，聰明人不會(huì)由此得出取消出行計(jì)劃,而是會(huì)檢查背包里有沒(méi)有帶傘。感情里最怕的不是暴風(fēng)雨來(lái)臨 而是明明看見(jiàn)了烏云但需特別指出的是假裝晴空萬(wàn)里。當(dāng)夢(mèng)境開(kāi)始敲警鐘，說(shuō)不定正是你們要記得要坐下來(lái)聊聊最近相處狀態(tài)的最佳時(shí)機(jī)！