通俗點(diǎn)講，姐妹們！最近有沒(méi)有覺(jué)得明明睡夠了8小時(shí)起床后還是昏昏沉沉？

說(shuō)不定問(wèn)題出在枕頭擺放得方向哦！聽(tīng)說(shuō)古人連睡覺(jué)都要看羅盤(pán)，孫思邈爺爺千年前就在《千金要方》里劃重點(diǎn)：睡覺(jué)方向選不對(duì)，美容覺(jué)秒變毀容覺(jué)！

今天咱們就來(lái)扒一扒那些關(guān)于睡姿方向得冷知識(shí)- 真是千萬(wàn)要避開(kāi)得兩個(gè)雷區(qū)—北向同西向！

磁場(chǎng)警報(bào)！北向睡眠暗藏危機(jī)- 還記得物理課上老師說(shuō)得地球磁場(chǎng)嗎？有鑒于此 北半球得地磁線就像隱形得絲帶從南向北飄。當(dāng)各位頭朝北睡時(shí)血液里得鐵元素就像被磁鐵吸住得小精靈、整夜都在給大腦做微電流SPA！

印度瑜伽老師薩古魯提醒，這種磁場(chǎng)壓迫大概帶來(lái)晨起時(shí)腦袋像灌了鉛- 長(zhǎng)期還左右關(guān)系到神經(jīng)為你。

更可怕得是北方在傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)里對(duì)應(yīng)著"陰氣通道"、古人認(rèn)為這方向輕松讓寒邪入侵，早上起來(lái)大約會(huì)頭痛欲裂！

西向睡眠得陰陽(yáng)悖論；秋冬季節(jié)頭朝西睡本是養(yǎng)生經(jīng)典操作；《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)這能幫各位收斂陽(yáng)氣。但現(xiàn)代琢磨發(fā)現(xiàn)了神奇得反轉(zhuǎn)—西向睡眠出乎意料自帶"時(shí)差效應(yīng)"！潛在風(fēng)險(xiǎn)是什么？中醫(yī)博士團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)；這個(gè)方向可能打亂臟腑得生物鐘,十分是心臟功能弱得小伙伴,輕松出現(xiàn)半夜心悸。更絕得是佛經(jīng)里記載西向?qū)?yīng)極樂(lè)世界;某些地區(qū)至今保留著給逝者頭朝西得殯葬習(xí)俗~難怪老人家常說(shuō)"活人不朝西"！

說(shuō)真的，黃金睡眠方向指南;想要get明星同款美容覺(jué)?記住這個(gè)順口溜：春東夏南枕星辰 -秋收冬向眠。清晨記得先搓熱掌心敷眼睛~這個(gè)古法喚醒術(shù)能讓睡腫的眼皮秒變星星眼！萬(wàn)一臥室布局實(shí)在調(diào)不了方向~坦白說(shuō)試試在床頭放個(gè)指南針抱枕，既可愛(ài)又能提醒自己避開(kāi)雷區(qū).偶爾;

實(shí)測(cè)改方向后的神奇變化;閨蜜小美把用了三年的西向床位改成東向；第三周就發(fā)現(xiàn)驚人的變化！原來(lái)凌晨3點(diǎn)必醒的魔咒消失了；連生理期頭痛都減輕大半。

更有趣的是改用右側(cè)起床法后，她多年賴床的毛病怎么也沒(méi)想到不藥而愈！但需特別指出的是要注意，調(diào)整方向最好選新月之夜開(kāi)始;這時(shí)候人體磁場(chǎng)最輕松被"重置"哦！

看到這兒- 是不是想立刻沖回家調(diào)整床的位置?記住這兩個(gè)絕對(duì)不能踩的雷區(qū);北向如寒劍穿腦 西向似陰風(fēng)纏身。下次閨蜜聚會(huì)別再比誰(shuí)的眼霜貴了 教會(huì)她們正確睡眠方向，才是真正的貼心小棉襖！從今晚開(kāi)始,換個(gè)方向睡覺(jué)，說(shuō)不定明天就能遇見(jiàn)更美的自己！如何解釋這一現(xiàn)象？