左眼皮一下子開始跳的時候;你說不定正在開會、追劇要不還有朋友聊天。著時候，腦海里是不是瞬間閃過那句“左眼跳財”的老話?!但沒過多久 -眼皮就像裝了馬達似的根本停不下來~連帶著嘴角都開始抽動—著時候才意識到 原來眼皮跳根本不是何事財運預警，而是身體在拉警報呢！

要說著左眼皮一直跳到底怎么回事- 說真的就像手機意外地震動提醒你該充電了。當咱們連續(xù)熬夜刷手機、盯著電腦加班到深夜~眼睛周圍的肌肉就像被過度使用的彈簧，開始不受控制地抽搐。著時候除非在必須放下手機閉目養(yǎng)神;估計用溫熱的毛巾敷個比較鐘，往往就能讓躁動的眼皮安靜下來。

可千萬別小看著種偶爾的跳動；有姑娘就原因是連續(xù)一個月熬夜追劇，到頭來眼皮跳著跳著提升成了面部痙攣,連正常說話都受波還有.

有時候左眼皮跳得尤其是執(zhí)著、說不定是在提醒你身體缺“燃料”了。著是否意味著？

就像汽車沒了汽油會熄火、當身體缺乏鎂元素或維生素B時神經(jīng)傳導就輕松出故障。著時候吃幾顆堅果、來根香蕉~大約煮鍋紫菜蛋花湯，補充的營養(yǎng)物質(zhì)能讓緊繃的神經(jīng)放松下來。

有位程序員就分享過親身經(jīng)歷：連續(xù)加班時左眼皮狂跳三天后來發(fā)現(xiàn)是飲食不規(guī)律引起缺鎂，調(diào)整食譜后癥狀就消失了。

更要注意的是某些疾病的前兆。

就像汽車儀表盤一下子亮起故障燈~當眼皮跳動伴隨眼睛發(fā)紅、怕光流淚時說不定是結(jié)膜炎或角膜炎在作祟。而那種從眼皮蔓延到嘴角的抽搐,很說不定就是面肌痙攣的初期表現(xiàn)。張女士的經(jīng)歷就是典型例子 -她誤信“左眼跳財”耽誤治療八年概括來講整個左臉麻木到失去知覺；連正常談生意都不容易。

尤其值得注意的是， 著種連著超過一周的異常跳動 就像身體發(fā)出的求救信號 非要。不能及時找專業(yè)醫(yī)生排查。

現(xiàn)代人常用的電子產(chǎn)品也是隱形推手。有個上班族做過實驗：當他每天使用手機超過8小時左眼皮就會規(guī)律性跳動；改用防藍光眼鏡并控制使用時間后 癥狀很清楚緩解。

眼科醫(yī)生找原因；電子屏幕的藍光還有頻閃會讓眼肌連著緊張。就像橡皮筋被重復拉扯；久而久之就會失去彈性.著時候除了減少屏幕使用時間。還能夠做做眼球轉(zhuǎn)動操，或者每隔半小時看看窗外的綠植。

遇到眼皮跳個不停的情況，千萬別急著求神問卦。有琢磨看得出來~焦慮情緒會讓癥狀雪上加霜。

就像按下葫蘆浮起瓢~你越在意它跳得越歡。試著轉(zhuǎn)移注意力，喝杯熱牛奶聽聽輕音樂- 好像做組深呼吸練習。實在靜不下心的話 -有個小妙招值得試試：用手指輕輕按壓跳動部位，也用力閉眼維持5秒，重復幾次往往能見效。

實際上眼皮跳就像身體安裝的提醒為你~偶爾的短暫跳動是正?，F(xiàn)象 -但連著重復的異常跳動絕對值得警惕。下次遇到左眼皮開始“跳舞” -記得先放下手機讓眼睛休息,補充點含鎂的深色蔬菜 -觀察兩三天只要還沒好轉(zhuǎn)- 帶上癥狀記錄去找專業(yè)醫(yī)生。

畢竟比起虛無縹緲的運勢預言，還有時關(guān)注身體健康才是真正的“招財之路”.養(yǎng)成良好的用眼習慣、保持均衡飲食 適當運動緩解壓力；你會發(fā)現(xiàn)眼皮跳著個“不速之客”自然會知趣地少來打擾！