通俗點(diǎn)講，最近有姐妹私信說(shuō)做了個(gè)特別真實(shí)的夢(mèng)，夢(mèng)里被自家養(yǎng)的貓狠狠咬了一口- 醒來(lái)后腳趾頭感覺(jué)還能感受到那種刺痛。沒(méi)過(guò)幾天她又夢(mèng)見(jiàn)還有父母原因是雞毛蒜皮的小事吵得不可開(kāi)交 -那種憋屈感讓她白天都悶悶不樂(lè)。

原本著些看似普通的夢(mèng)境，往往藏著各位內(nèi)心深處最真實(shí)的情緒密碼。

被貓咬住的不僅是腳趾；更是現(xiàn)實(shí)中的焦慮感，很多人不知道，夢(mèng)里被毛茸茸的小家伙咬住不放- 往往還有現(xiàn)實(shí)中的壓力源有關(guān)！

就像那位姐妹描述的場(chǎng)景、當(dāng)貓咪在夢(mèng)中變成攻擊者，大概暗示著近期遇到了難纏的人際關(guān)系問(wèn)題！比似乎事間的勾心斗角；或是合作伙伴忽然變卦，著種「暗箭傷」的感覺(jué)會(huì)轉(zhuǎn)化成夢(mèng)境里的撕咬感！有位網(wǎng)友分享過(guò)很有意思的經(jīng)歷：她連續(xù)三天夢(mèng)見(jiàn)被流浪貓追趕。到頭來(lái)第四天就發(fā)現(xiàn)部門(mén)空降的新主管 -正是當(dāng)年還有她競(jìng)爭(zhēng)崗位失敗的同事.著種潛意識(shí)的預(yù)警機(jī)制，就像身體自帶的雷達(dá) -總能在危機(jī)來(lái)臨前發(fā)出不一般信號(hào)。而夢(mèng)里出現(xiàn)的黑貓或臟兮兮的野貓，往往代表著更頭緒多的職場(chǎng)陷阱或感情危機(jī)。

家庭爭(zhēng)吵背后藏著未說(shuō)出口的牽掛~那個(gè)還有父母吵架的夢(mèng)境，表面看是家庭矛盾的投射~說(shuō)真的可能是思念的另類(lèi)表達(dá)。就像各位常說(shuō)的「打是親罵是愛(ài)」- 在異鄉(xiāng)打拼的年輕人夢(mèng)見(jiàn)原因是晚飯咸淡著種小事還有父母爭(zhēng)執(zhí)- 醒來(lái)后枕頭都是濕的。著種夢(mèng)境恰恰暴露了內(nèi)心對(duì)家庭溫暖的渴望。

有位常年出差的姑娘說(shuō)過(guò)每次夢(mèng)見(jiàn)母親原因是她忘關(guān)窗戶(hù)大發(fā)雷霆、醒來(lái)后總會(huì)立刻打電話回家。

后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，母親那段時(shí)間總擔(dān)心她租的房子不安全。著種夢(mèng)境就像情感的溫度計(jì),丈量著現(xiàn)實(shí)中被忽略的親情距離。

相當(dāng)是夢(mèng)見(jiàn)已故親人爭(zhēng)吵的場(chǎng)景，往往是未完成的情感課題在尋求釋放。

化解夢(mèng)境預(yù)警的三大生活智慧 -當(dāng)著些不一般夢(mèng)境頻繁出現(xiàn)時(shí)可試試「夢(mèng)境日記法」.準(zhǔn)備個(gè)精致的小本子，睡醒立刻記錄關(guān)鍵細(xì)節(jié)：貓咪的顏色、吵架的具體、當(dāng)時(shí)的情緒感受。

連續(xù)記錄兩周后;你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)生活事件還有夢(mèng)境的高度關(guān)聯(lián)性。有位堅(jiān)持三個(gè)月的姐妹發(fā)現(xiàn)；每次夢(mèng)見(jiàn)白貓出現(xiàn)的當(dāng)周、都會(huì)遇到貴人相助。

建立專(zhuān)屬的「情緒減壓閥」也很要緊。

瑜伽中的貓牛式不但…還能緩解肩頸酸痛；對(duì)化解「被貓咬」的夢(mèng)境殘留焦慮有奇效.綜上所述， 而面對(duì)家庭矛盾的夢(mèng)境困擾,行試試在客廳擺放全家福相框 -或定期組織家庭觀影夜！著些實(shí)體化的情感聯(lián)結(jié) 能有用轉(zhuǎn)化夢(mèng)境中的有害的能量。

最要緊的是培養(yǎng)「夢(mèng)境翻譯」思維。

下次再夢(mèng)見(jiàn)被貓咪追著跑~有機(jī)會(huì)自問(wèn)：最近行不行在逃避某個(gè)不能少?zèng)Q定？若是夢(mèng)見(jiàn)還有兄弟姐妹搶玩具~行反思現(xiàn)實(shí)中的資源分配行不行失衡。著種將夢(mèng)境符號(hào)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的能力，就像掌握了打開(kāi)潛意識(shí)寶箱的金鑰匙。

著些看似神秘的夢(mèng)境現(xiàn)象，根本上是大腦在幫各位整理白天來(lái)不還有處理的信息碎片。就像有位心理咨詢(xún)師說(shuō)的：「都讓你驚醒的噩夢(mèng)，都是心靈在用力敲打你的門(mén)窗！」當(dāng)各位學(xué)會(huì)用溫柔的方法解讀著些信號(hào);就能把夢(mèng)境的預(yù)警轉(zhuǎn)化為生活的禮物。是否存在替代方案？

畢竟，能提前感知暗流的人才有機(jī)會(huì)在風(fēng)浪來(lái)臨前系緊救生衣。