你有沒有過這樣的經(jīng)歷？一覺醒來，腦海里還殘留著那些奇奇怪怪的畫面——比如自己蹲在廁所里對(duì)著馬桶大快朵頤，或是突然發(fā)現(xiàn)嘴里有兩顆牙齒不翼而飛？這些讓人臉紅心跳又摸不著頭腦的夢(mèng)境，其實(shí)藏著身體想告訴你的悄悄話呢。

當(dāng)味蕾遇上廁所套餐

前些天有個(gè)姐妹悄悄跟我說她連續(xù)三天夢(mèng)見自己蹲在公共廁所吃屎，嚇得她都不敢跟別人說。其實(shí)這種看似惡心的夢(mèng)境在咱們?nèi)ψ永锟刹凰阆∑?，好多人都?jīng)歷過類似的尷尬場(chǎng)景。還記得小時(shí)候老人常說“夢(mèng)見屎要發(fā)財(cái)”嗎？雖然聽著有點(diǎn)玄乎，但仔細(xì)想想確實(shí)有點(diǎn)道理。

前陣子莉莉就跟我分享過她的故事。那段時(shí)間她正在籌備新店開業(yè)，壓力大到每天只睡四五個(gè)小時(shí)。有天她夢(mèng)見自己在金碧輝煌的五星級(jí)酒店里，餐桌上擺的居然是各種造型的粑粑蛋糕。說來也怪，這個(gè)夢(mèng)之后她的生意突然就順風(fēng)順?biāo)?，不僅順利簽下黃金鋪面，連裝修隊(duì)都提前半個(gè)月完工?，F(xiàn)在想想，這不就是身體在提醒她“要轉(zhuǎn)運(yùn)了”嘛！

牙齒失蹤案背后的真相

比起吃屎的尷尬，牙齒掉落的夢(mèng)境更讓人心驚肉跳。上周聚會(huì)時(shí)小美說起她夢(mèng)見門牙突然松動(dòng)，用手一碰就掉下來兩顆，嚇得她第二天直奔牙科診所。醫(yī)生檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來她最近總用一邊牙齒嚼東西，導(dǎo)致咬合出現(xiàn)了問題。

其實(shí)這種情況特別常見。我有個(gè)做設(shè)計(jì)師的朋友，每次趕項(xiàng)目就會(huì)夢(mèng)見滿口牙掉光光。后來她發(fā)現(xiàn)只要調(diào)整作息，保證每天七小時(shí)睡眠，這種噩夢(mèng)就會(huì)自動(dòng)消失。有時(shí)候身體比我們更了解自己，那些反復(fù)出現(xiàn)的掉牙場(chǎng)景，說不定就是在提醒你要注意口腔健康，或者該給緊繃的神經(jīng)放個(gè)假了。

夢(mèng)境雙拼套餐的隱藏菜單

把這兩個(gè)看似不相關(guān)的夢(mèng)境放在一起看會(huì)發(fā)現(xiàn)它們有個(gè)共同點(diǎn)——都在反映我們潛意識(shí)里的焦慮感。就像前些天刷到個(gè)特別有意思的例子，有位寶媽同時(shí)夢(mèng)見自己邊吃屎邊掉牙，結(jié)果去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是孕期貧血導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降。

身邊還有個(gè)活生生的例子。我表姐創(chuàng)業(yè)那會(huì)兒經(jīng)常做這種混合噩夢(mèng)，后來她學(xué)著每天睡前寫情緒日記，把白天的煩心事都倒出來。沒想到堅(jiān)持半個(gè)月后，不僅夢(mèng)境變輕松了，連工作效率都提升不少。現(xiàn)在她逢人就安利這個(gè)解壓妙招，說是比什么保健品都管用。

給夢(mèng)境來點(diǎn)溫柔解讀

下次再遇到這些奇葩夢(mèng)境，先別急著找周公解夢(mèng)?？梢栽囋囄业拈|蜜專屬解夢(mèng)三部曲：第一，把夢(mèng)里的細(xì)節(jié)像拍vlog一樣記錄下來；第二，對(duì)照最近的生活狀態(tài)找關(guān)聯(lián)；第三，給自己定制個(gè)小儀式，比如泡個(gè)香氛浴或做套瑜伽，把負(fù)面情緒統(tǒng)統(tǒng)趕跑。

有個(gè)特別靈驗(yàn)的方法想分享給大家。我閨蜜每次做完怪夢(mèng)就會(huì)在手機(jī)里存張笑臉自拍，配上文字“謝謝你提醒我”。她說這樣既能讓心情變好，又能把噩夢(mèng)轉(zhuǎn)化成幸運(yùn)符。別說自從她開始這么做，那些讓人臉紅的夢(mèng)境還真就沒再出現(xiàn)過。

其實(shí)不管是廁所套餐還是牙齒失蹤案，都是身體在跟我們說貼心話。下次再遇到這樣的夢(mèng)境，不妨笑著對(duì)自己說：“知道啦，我會(huì)好好照顧自己的！”生活就像拆盲盒，每個(gè)看似嚇人的包裝里，都可能藏著驚喜禮物呢。