不知道你有沒有看過古裝劇里更夫敲著梆子喊“天干物燥 小心火燭”的場景？有數(shù)據(jù)表明。 哪些打著燈籠走街串巷的更夫 嘴里念叨的“子時三更”說真的就是大家這時候說的深夜11點到凌晨1點.這個時間段再老祖宗眼里可不好懂，它不然而值的注意的是老鼠最活躍的時辰。還被賦予了陰陽轉(zhuǎn)換的特殊對待意義！

今天就帶大家穿越回古代~看看這個神秘的子時藏著什么東西現(xiàn)代人不知道的生活智慧。

子時是何事時候？

要說清楚子時的先搬出咱們的十二啊時辰對照表。古人把一天24小時分成十二等份 每一個時段對應(yīng)著差異的自然現(xiàn)象和生肖動物。子時是時辰里的“排頭兵”- 正好卡再深夜11點到次日凌晨1點這個時間段；狠于這時候說的23：00-01：00！

有意思的是雖說遇到子時橫跨兩天但古人非常是把0點名字是“子時半”；看作新舊交替的分水嶺。

這個時間段位啥叫“子鼠”呢？原來古代農(nóng)民發(fā)現(xiàn)深夜正是老鼠最活躍的時候~它們在糧倉里窸窸窣窣找吃的 -古人就形象地把這個時辰還有機(jī)靈的老鼠聯(lián)系起來！現(xiàn)代科學(xué)也證實、老鼠的生物鐘確實在夜間活動更頻繁。

子時有何事講究?

說到子時的禁忌~哪真是五花八門。先說說最讓人意外的—半夜剪指甲。你說不定覺得這算啥事兒啊?!但老人家會說這時候剪指甲會“剪斷財運”，最是給小孩剪指甲更要避開這個時段。

原來指甲在傳統(tǒng)觀念里連著人的“陽氣”,深夜陰氣重時修剪輕松損傷元氣！

再來看倒垃圾這個事兒。現(xiàn)代人說不定覺得晚上倒垃圾挺正常~但古人講究“財不露白”。

子時當(dāng)新一天的開始，往外倒垃圾象征把財運潑出去。

有經(jīng)驗的老人家會叮囑 垃圾袋要在晚飯后（亥時前）處理干凈，實在要扔也得等到第二天卯時（早上5-7點）。

最玄乎的要數(shù)“子不問卜”的說法.想算卦看運勢的朋友可得注意 子時是陰陽混沌的時辰，這時候占卜輕松得到錯誤指引。

這規(guī)矩出自《彭祖百忌》，書里還記載著“甲不開倉”“庚不經(jīng)絡(luò)”等時辰禁忌 都是古人長期觀察的生活經(jīng)驗。

現(xiàn)代人最該警惕的其實是熬夜問題！

中醫(yī)認(rèn)位子時是膽經(jīng)當(dāng)令；這時候不睡覺就像在嫩芽上壓石頭。經(jīng)常熬夜的朋友說不定有體會 第二天腦子昏沉、判斷力下降- 這老實說就是膽氣受損的表現(xiàn)。有個有趣的現(xiàn)象;很多成功人士的作息表里，22：30前入睡是鐵律。

毋庸置疑 -

關(guān)于夫妻生活的時間選擇，古人也有說法。這說明了什么？子時陰氣最重。強(qiáng)行交盒如同逆天而行.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雖不講究這些。但從生物鐘角度來說深夜劇烈運動確實效應(yīng)消化位你還有神經(jīng)位你。

有養(yǎng)生專家建議~親密時刻最好安排在19-21點（戌時） -既符合自然規(guī)律又不會效應(yīng)睡眠。

最終結(jié)果是說說決策時機(jī)。你說不定聽過“重大決定但需特別指出的是夜”的說法，但古人恰恰正相反。子時還有午時（11-13點）都是陰陽交替的敏感時段；這時候做決定輕松受磁場干擾。

有家公司老總和我分享過他從來不在深夜批復(fù)核心郵件，睡醒后再看總發(fā)現(xiàn)新的問題。

這些傳承千年的生活智慧；看似帶著神秘色彩。實則蘊含著天人合一的哲學(xué)思維.現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實。人體褪黑素分泌、臟器排毒都有固定周期- 還有十二時辰養(yǎng)生法不謀而合。下次熬夜刷手機(jī)時建議怎么說呢你想想子時禁忌背后的科學(xué)道理 -說不定就能理解古人位什么要各位“日出而作，日入而息”了。

時代在變化~部分禁忌也有必須辯證看待。

就像現(xiàn)代城市生活難免加班到深夜~這時候關(guān)鍵是要做好調(diào)理補(bǔ)救。經(jīng)常子時回家的朋友，沒問題準(zhǔn)備些小米粥養(yǎng)胃，回家路上聽聽舒緩音樂平復(fù)心緒！核心的是把握“順應(yīng)自然”的核心思想、在快節(jié)奏生活中找到屬于自己的養(yǎng)生節(jié)奏。

將來值得調(diào)查的是怎么樣用現(xiàn)代科技手段驗證這些傳統(tǒng)智慧.就像用生物傳感器監(jiān)測不一樣時辰的身體指標(biāo)變化，仿佛數(shù)據(jù)找原因決策失誤還有時辰的關(guān)系！

說不定哪天科學(xué)家真能解開“子時效應(yīng)”的奧秘 -讓古老智慧煥發(fā)新的生機(jī)。