人生或許就是一具皮囊打包攜帶著一顆心的羈旅。哥們兒，你有沒有發(fā)現(xiàn)許多男性過了30歲，額頭就像被*****似的出現(xiàn)深深淺淺的皺紋？在這可不是歲月給的勛章 而是日常習(xí)性跟皮膚結(jié)構(gòu)共同作用的結(jié)果！男性皮膚本來(lái)就比女性厚20%左右，皮脂分泌更旺盛，但膠原蛋白流失速度卻快得驚人。在加上平時(shí)愛皺眉、挑眉這些習(xí)慣性動(dòng)作，額頭的肌肉就跟著橡皮筋似的反復(fù)拉扯，時(shí)間久了彈性全無(wú)，皺紋自然就賴著不走了！

最近有個(gè)研究特別有意思——男性在思考問題時(shí)額頭肌肉活動(dòng)頻率是女性的1.5倍！難怪程序員、設(shè)計(jì)師這些腦力工作者更輕松中招。更扎心的是許多兄弟連基礎(chǔ)防曬都不做，紫外線這個(gè)"皺紋加速器"直通讓膠原蛋白工廠停工、皮膚松弛速度堪比自由落體！

日常護(hù)理的黃金三招

在說真的；說個(gè)立竿見影的法子：洗臉手法要講究！記得把洗面奶搓出泡沫后，在額頭要豎著打圈按摩~就像給地板打蠟?zāi)菢由舷峦?..擦護(hù)膚品時(shí)千萬(wàn)別學(xué)姑娘們拍打式，要用中指合無(wú)名指從眉心往太陽(yáng)穴橫向推，配合含視黃醇的精華液 -效果堪比熨斗！

就面膜可不是女生的專利！每周兩次用含六勝肽的緊致面膜敷額頭！敷完在做個(gè)"額頭瑜伽"——用指關(guān)節(jié)從眉骨往上推。每次五分鐘；堅(jiān)持三個(gè)月你會(huì)發(fā)現(xiàn)抬頭紋至少淡了30%。

有個(gè)健身教練朋友親測(cè)有用，現(xiàn)在給學(xué)員示范動(dòng)作都不怕皺眉了！

防曬霜要選清爽型的~帶SPF30+的就夠用！重點(diǎn)來(lái)了：出門前20分鐘就要涂好，每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。別覺得麻煩，你想想去美容院打次除皺針的錢夠買多少瓶防曬霜？

這筆賬怎么算都劃算！

醫(yī)美手段怎么選才不踩雷

在在這事兒挺有意思的于已經(jīng)成為的靜態(tài)皺紋- 護(hù)膚品大概就力不從心了.這時(shí)候肉毒素注射真是救命稻草！不過要注意劑量控制。有經(jīng)歷 的醫(yī)生會(huì)依據(jù)你的表情習(xí)性精準(zhǔn)注射。既能保留自然表情又消除皺紋。我認(rèn)識(shí)個(gè)主持人就是靠這個(gè)法子、這時(shí)候上鏡完全看不出40歲的痕跡！

要是皺紋深得能夾蚊子 -玻尿酸填充就是最佳拍檔。目前有種新型交聯(lián)玻尿酸能維持12-18個(gè)月注射后記得前三天別做劇烈運(yùn)動(dòng)。有個(gè)搞IT的兄弟打完第二天鐵 結(jié)果玻尿酸跑偏了;又得重新調(diào)整，在這教訓(xùn)可要記牢！

拉皮手術(shù)聽著嚇人其實(shí)目前都是微創(chuàng)的！在發(fā)際線后面開個(gè)小切口，把松弛的皮膚往上提拉~效果能管5-8年。適合那些皺紋不相同深還伴隨皮膚松弛的~不過術(shù)后要戴一個(gè)月彈力頭套、這點(diǎn)要有心理準(zhǔn)備！

吃出來(lái)的年輕額頭

你知道嗎?雞皮跟魚頭里富含的硫酸軟骨素，簡(jiǎn)直就是膠原蛋白的加油站！每周吃兩次三文魚頭豆腐湯 搭配富含維C的彩椒~皮膚彈性肉眼可見地提升.

有個(gè)美食博主堅(jiān)持了半年抬頭紋真想不到自己跑路了！

千萬(wàn)別小看喝水的重要性！每天8杯水是基礎(chǔ)?？梢约狱c(diǎn)檸檬片還是黃瓜片...有個(gè)程序員朋友在工位上放了2升的大水壺。強(qiáng)制自己喝完，配合規(guī)律作息，三個(gè)月后同事都問他是不是偷偷做了醫(yī)美！

要戒掉煙酒在這兩個(gè)"皺紋催化劑"！會(huì)讓血管收縮~皮膚得到的營(yíng)養(yǎng)直接打?qū)φ?。葡萄酒每天不超過100ml,白酒最佳別碰。有個(gè)銷售總監(jiān)戒酒三個(gè)月配合射頻治療;此刻合客戶談生意都自信多了！

前景抗皺新趨勢(shì)

目前有個(gè)黑科技叫"聲波膠原槍"。用格外指定頻率的超聲波激起真皮層.不開刀不流血就能促進(jìn)膠原蛋白新生。固然還在臨床試驗(yàn)階段;但已有美容院引進(jìn)體驗(yàn)項(xiàng)目；據(jù)說做六次就能淡化60%的皺紋！

在基因定制化護(hù)膚可能是下一個(gè)風(fēng)口。通過檢測(cè)皮膚老化相關(guān)基因位點(diǎn),量身定制抗皺方法。比如攜帶MMP1基因突變的人就有需要加強(qiáng)抗氧化護(hù)理。

從這種精準(zhǔn)打擊皺紋的方式,估計(jì)五年內(nèi)就會(huì)普及！

你別說~后給兄弟們提個(gè)醒：抗皺是個(gè)為你工程，千萬(wàn)別指望單一方法就能解決！有個(gè)建筑師朋友就是醫(yī)美+健身+飲食三管齊下- 40歲的人看著像28歲！記住- 對(duì)抗抬頭紋沒有捷徑 但用對(duì)方法絕對(duì)能讓歲月在這把殺豬刀變成修眉刀！說說你的觀點(diǎn)吧！