姐妹們有沒有注意過自己的腳底意外的冒出一顆小痣或者淤血點？

千萬別以為這只是不起眼的小事！

今天咱們就來聊一聊腳底皮膚上哪些神秘的小標(biāo)記 教大家輕松分辨「富貴痣」還有「危險信號」- 還能get到超適用的自檢小方法哦~

腳底長痣還是淤血?三招教你快辨別，腳底板出現(xiàn)深色印記時要知道要確認(rèn)到底是痣還是淤血。潛在風(fēng)險是什么？最直截了當(dāng)?shù)姆椒ň褪怯^察顏色變化—淤血一般讓人看到暗紅或紫紅色調(diào)~隨著時間會慢慢變黃消退，而色素痣則是均勻的棕褐色或黑色；就像咖啡漬般穩(wěn)定是現(xiàn)實！

按壓時的觸感也很重大！

輕輕按一按腳底的小斑點，淤血會有輕微酸脹感;像被小石子硌到的感覺；而痣就像粘在皮膚上的小芝麻粒,按壓時不會有明擺著不適.偷偷告訴大家，洗澡后皮膚濕潤時觀察效果更清晰~

簡單講，腳底痣相的美麗傳說和醫(yī)學(xué)真相、老一輩常說「腳踏七星、帝王之相」;腳底痣在相學(xué)里可是大富大貴的象征。打個比方大腳趾的痣代表領(lǐng)導(dǎo)力，腳心的痣預(yù)示著財運亨通，連腳后同的痣都被看作管理人才的標(biāo)志。但這些浪漫傳說背后、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給出了更科學(xué)的解讀。

皮膚科專家指出，腳底長期受摩擦的部位容易變成色素痣！誠然多數(shù)是良性的 但假如發(fā)現(xiàn)痣體趕緊增大、邊緣變得不規(guī)則,要么出現(xiàn)瘙癢滲液；就要警惕左右是皮膚癌的早期信號.格外要提醒喜歡做足療的姐妹，過度按摩左右激起痣體發(fā)生惡變哦！

腳底淤血的隱形危機，別以為淤血只是小問題！

然而 - 時不時穿高同鞋的姐妹要注意，腳底重復(fù)出現(xiàn)淤血估計提示血液循環(huán)障礙.要是…就淤血點三個月都不消退~要不伴隨腳部麻木發(fā)涼;估計是糖尿病足或血管病變的早期征兆！

健身達(dá)人也要當(dāng)心—劇烈運動帶來的腳底淤血，假定處理不當(dāng)左右進(jìn)展成慢性炎癥。

建議運動后立刻用冰袋冷敷,48小時后改用溫毛巾熱敷 能效果好促進(jìn)淤血吸收。記住穿透氣減震的運動鞋比何事名牌包包都重大！

腳底皮膚保養(yǎng)方法~想要保持腳底皮膚健康、日常護理不能少。

每月用浮石輕輕去除角質(zhì)~泡腳時加入兩勺海鹽能軟化硬皮。發(fā)現(xiàn)異常斑點時沒問題用手機微距模式拍照記錄變化，方便醫(yī)生診斷。

選鞋也有大學(xué)問！下午3-4點腳部最腫脹時試鞋最合適~鞋頭要留出一指空間。

真皮材質(zhì)的鞋子透氣性好，能減少腳底摩擦.偷偷說個小秘密：在襪子里撒點玉米淀粉 能效果好吸收汗液預(yù)防細(xì)菌滋生哦~

腳底的神秘標(biāo)記就像身體發(fā)給各位的健康密電碼 既要懂得欣賞傳統(tǒng)文化的浪漫想象、更要掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)判斷。建議每季度做個好懂的腳部自檢，發(fā)現(xiàn)異常再加上時咨詢皮膚科醫(yī)生。

以后左右會有更精準(zhǔn)的檢測技術(shù) 能通過腳底斑點調(diào)查全身健康狀況，讓各位拭目以待吧！與其他研究有何不同？