幾月生孩子好 一般是懷胎幾月生孩子
你是否想過,說到生孩子的時間選擇~狠多準(zhǔn)爸媽都會糾結(jié):到底誰月份最適合迎接寶寶?這個問題看似容易;其實關(guān)系到媽媽啊身體恢復(fù)、寶寶的生長發(fā)育,甚至整個家庭的幸福指數(shù)。咱們先來聊聊大家最關(guān)注的季節(jié)因素——畢竟選對月份,不僅能讓孕媽少受罪~還能給寶寶創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。
從醫(yī)學(xué)角度來說懷孕周期通常是40周約。也就是常說“十月懷胎”。不過這個“十月”是按孕月計算的。每個孕月28天實際總時長約280天!
當(dāng)打個比方末次月經(jīng)在8月初的準(zhǔn)媽媽!預(yù)產(chǎn)期往往在次年5月中旬,這時候氣溫回暖又不燥熱。寶寶出生后既方便護理 媽媽坐月子也舒適。
琢磨發(fā)現(xiàn),春末夏初出生的孩子 接觸到充足日照的時間更長,維生素D的合成更充分,骨骼發(fā)育往往更健康。
看其實吧;找到最佳生育月份,咱們得倒推時間軸。假如…那么想讓寶寶在5月份出生 那懷孕時間就要落在前一年的7-9月...這時候正是瓜果飄香的季節(jié)、番茄、葡萄、獼猴桃等時令水果富含葉酸與維生素~準(zhǔn)媽媽既吃得下又能補充關(guān)鍵營養(yǎng)。
更重要的是孕早期的胚胎發(fā)育期避開了冬季流感高發(fā)季~大幅降低病毒感染風(fēng)險...有位產(chǎn)科醫(yī)生朋友就分享過每年5月出生的新生兒- 出現(xiàn)黃疸的比例明擺著低于其他季節(jié);在這還有陽光充足促進膽紅素代謝密切相關(guān)。
大家可能不知道;然也有家庭更看重坐月子的舒適度。北方朋友或許更傾向3-4月生產(chǎn),這時候暖氣剛停但春寒未消,室內(nèi)溫度穩(wěn)定在20℃上下。記得表姐去年3月生娃,穿著薄睡衣在屋里走動完全不會著涼、給寶寶換尿布也不用像寒冬那樣手忙腳亂。
說句心里話 方家庭則可能選擇10-11月避開梅雨與酷暑,空氣濕度適中剖腹產(chǎn)傷口也不不難感染。不過要注意 農(nóng)歷七月前后的高溫天氣也許作用產(chǎn)婦食欲,得提前準(zhǔn)備好清涼解暑的月子餐...
備孕階段的準(zhǔn)備往往比生產(chǎn)月份更核心。建議提前三個月開始調(diào)整作息,就像運動員備賽那樣規(guī)律。每天保證7小時詳細(xì)睡眠;睡前半小時放下手機,可以試試聽輕音樂或孕期冥想。
飲食在領(lǐng)域 要像搭配調(diào)色盤,深綠色蔬菜、紅色肉類、黃色粗糧、白色奶制品每天輪換著吃。有個有趣的現(xiàn)象:堅持吃核桃與深海魚的準(zhǔn)爸媽,寶寶出生后頭發(fā)非常濃密,在這大約與Omega-3脂肪酸促進毛囊發(fā)育有關(guān)。
說句心里話,到運動 -別以為懷孕就要躺著不動。孕前養(yǎng)成游泳或瑜伽習(xí)性的準(zhǔn)媽媽...分娩時產(chǎn)程平均縮短2小時。單位同事小林就是個典型例子。她孕中期還保持每周三次孕婦普拉提;最終要重視的是進產(chǎn)房三小時就順利生下6斤半的寶寶.
看據(jù)我所知、過要提醒大家、突然加大運動量反而危險,最佳從每天散步20分鐘開始循序漸進!
這時候年輕人工作壓力大,備孕時千萬別忽視心理調(diào)節(jié)!見過不少夫妻原因是太緊張沒想到效應(yīng)受孕~后來出去旅游散心;結(jié)果卻意外收獲好消息。
就像種花必須松土,放松的心態(tài)就是最佳的“情緒肥料”。建議備孕期間培養(yǎng)共同愛好,比如周末去公園寫生、共同做手工~這些都能增進感情又緩解焦慮。
在這事兒挺有意思的期產(chǎn)檢就像給寶寶買健康保險;千萬不能馬虎。28周后要不相同注意胎動頻率~有個好懂的方法:每天早中晚各數(shù)1小時三次總和乘以4就是12小時胎動數(shù),正常應(yīng)當(dāng)在30次以上.
從記得鄰居家姐姐懷孕時就是發(fā)現(xiàn)胎動冷不丁減少及時就醫(yī)~避免了一場危險。
看說實在的,擇生育時間既要考慮季節(jié)優(yōu)點 ;更要結(jié)合自身實際情況。有的媽媽工作需要頻繁的出差~說不定更適合在業(yè)務(wù)淡季生產(chǎn);教師家庭往往傾向暑假分娩,這樣產(chǎn)假能同假期銜接。
關(guān)鍵是要提前規(guī)劃,比如想在金秋十月迎接寶寶;這時候開始就要調(diào)理身體狀態(tài),把排卵期算精準(zhǔn)。就像播種要看節(jié)氣;生孩子也要講究“天時的利人與”...
就以后隨著氣候變化與醫(yī)療進步,說不定會有更個性化的生育時間建議!例如通過基因檢測預(yù)判寶寶體質(zhì)~在推薦適合的出生季節(jié);或者開發(fā)穿戴設(shè)備 -實時監(jiān)測母體環(huán)境給出最佳受孕窗口...
但任憑怎樣科技怎樣發(fā)展,父母對孩子的愛與用心永遠(yuǎn)是最珍貴的孕育養(yǎng)分。這時候就開始準(zhǔn)備吧 相信每個家庭都能找到屬于自己的“黃金生育時間”。
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