你有沒有想過晚上九點同九點半在古人眼里究竟屬于啥時間段？!明明此刻手表上顯示的是21：00或21：30;但老一輩人總愛說“亥時該歇息了” 這背后藏著怎樣的時間密碼？

!老實講呀,咱們此刻用的24小時制同古代十二時辰之間，就像一條看不見的紐帶，把現(xiàn)代生活同傳統(tǒng)文化悄悄連接起來。

說到21時是啥東西時辰，得先明白古人把一天切成十二塊“時間蛋糕”- 每塊剛好兩小時！舉個例子晚上七點到九點叫戌時九點到十一點就是亥時啦.但需特別指出的是這塊兒有個小細節(jié)，時辰交接點可不是整點切換哦！

就像里說的~21：00正巧是戌時尾巴同亥時開頭的交界線- 好比鐘表指針剛劃過九點整~這時候天地間陰陽二氣正在悄悄換班呢.而21：30這個時間點，就像穩(wěn)穩(wěn)坐在亥時這把“時間椅子”中間，完全屬于夜闌人靜的時段了。

古人給每一個時辰起的名字都不一樣有畫面感。

提到戌時又叫“黃昏”~聽著就讓人想到夕陽西下后那抹溫柔的暮色；到了亥時則變成“人定”、意思是大家都該安靜下來準備睡覺了.這可不是隨便起的名字哦！里記載 -亥時對應(yīng)三焦經(jīng)當令，這時候身體忙著把元氣輸送到五臟六腑 就像給全身做夜間保養(yǎng)。有鑒于此21：30還在刷手機的朋友可得注意了、這個點正是身體準備進入詳細修復(fù)的關(guān)鍵期。長期影響如何評估？

說到養(yǎng)生門道 時辰學問可大著呢.里池曉玲教授不一樣強調(diào)，亥時要做好兩件事—避風寒同早休息。啊現(xiàn)代人喜歡晚上開空調(diào)、但按照中醫(yī)理論- 21點后體表陽氣收斂，這時候受涼可比白天更輕松感冒。

有個挺有意思的現(xiàn)象 -此刻年輕人流行的“夜宵文化”老實講同時辰養(yǎng)生背道而馳~明確說亥時脾胃經(jīng)氣不活躍，吃下去的東西很難好好消化，難怪總有人說夜宵輕松長胖呢！

要是仔細觀察古裝劇,會發(fā)現(xiàn)更夫打更不一樣講究時辰！

提到“戌時是一更”;換算到此刻就是19-21點；而二更正好是21-23點的亥時。想象一下 -古代沒有鐘表的老百姓；就是聽著“天干物燥，小心火燭”的梆子聲來判斷時辰的.此刻誠然有了準確的電子表，但懂得21時是啥東西時辰、2130點是何事東西時辰- 就像掌握了一把打開傳統(tǒng)文化寶庫的鑰匙;能讓各位在快節(jié)奏生活中找到同自然同頻的韻律！

了解時辰可不只是懷舊那么不難搞！現(xiàn)代調(diào)查發(fā)現(xiàn) 人體生物鐘同古代時辰劃分沒料到高度吻合；類似于凌晨3-5點的寅時對應(yīng)肺經(jīng)活躍，正好是哮喘輕松發(fā)作的時間段。而21時過后褪黑素開始大量分泌 -這也印證了亥時宜靜養(yǎng)的傳統(tǒng)智慧。

下次朋友問起“晚上九點半算何事東西時辰”- 你不僅能說出這是亥時中段;還有機會聊聊三焦經(jīng)保養(yǎng)的小竅門；打個比方睡前輕按陽池穴- 既長知識又適用。

將來的時間管理說不定會迎來新變革。此刻某些手環(huán)已經(jīng)開始加入中醫(yī)時辰養(yǎng)生提醒功能~可能很快后就會出現(xiàn)根據(jù)十二時辰定制的健康管理APP。

當各位重新審視21時是啥東西時辰、2130點是什么東西時辰這樣的問題時老實講是在尋找傳統(tǒng)智慧合現(xiàn)代科學的交匯點！畢竟;在星空下生活了五千年的民族,早就把順應(yīng)天時的智慧刻進了文化基因里。

記得下次約會別約在亥時哦！

按照古人說法 -這可是屬于家人團聚、靜心養(yǎng)神的黃金時段。

要是實在避不開晚間活動、至少知道21：30屬于非要。不可放慢節(jié)奏的時辰 給自己泡杯安神茶、把手機調(diào)成勿擾模式。

畢竟，懂得時辰奧秘的人才算真正掌握了同天地同呼吸的生活藝術(shù).