我們都知道你有沒有想過每晚躺下睡覺時頭的朝向說不定決定了第二天起床時的狀態(tài)?!最近朋友小張換了出租屋后總抱怨睡不踏實，直到把床轉(zhuǎn)了個方向才找回嬰兒般的睡眠...原來在這背后藏著大學問；咱們今天就聊聊這個看似平?？墒亲饔蒙钸h的家居細節(jié)！

科學驗證的黃金法則

以地球像塊大磁鐵這事咱初中都學過吧？!南北走向的磁場線可不止作用指南針 -還悄悄操控著咱們的睡眠質(zhì)量！探究發(fā)現(xiàn)當床頭南北朝向時人體內(nèi)鐵元素含量最多的血液流動方向正好與地磁線平行，在這可比不管哪個褪黑素都管用。

就像高速公路上的車流；順行時暢通無阻，逆行時磕磕絆絆，咱們的血液在磁場里流動也是這個理...

說實話，個格外有意思的實驗：志愿者們在實驗室里隨機調(diào)整床向睡覺~結(jié)果南北朝向組比東西朝向組平均多睡了23分鐘詳細睡眠。在這數(shù)據(jù)可不是玄學，人家用腦電波監(jiān)測儀記錄得清清楚楚！更絕的是南北睡向還能讓心臟少跳200多次~相當于給身體開了節(jié)能模式。

西戶房型的破解之路

此刻城市里西曬戶型特別常見;開發(fā)商交房時那個奇葩的臥室結(jié)構真叫人頭大。有位搞室內(nèi)設計的朋友支過招：要是臥室窗戶朝西，床頭可以貼著北墻放，這樣既避開了下午的毒日頭，又能讓清晨的陽光斜斜灑在腳邊！

實在避不開西向怎么辦?!加個遮光窗簾再配個藤編屏風，立馬變身北歐ins風。

見過最絕的改造例子是北京胡同里的老房子 -業(yè)主把原本東西向的床旋轉(zhuǎn)15度 -愣是在床頭同西窗之間造了個迷你讀書角！現(xiàn)在人家每天伴著晚霞讀書，既解決了西曬問題又多了個功能區(qū)- 這腦洞不服不行！

那些年踩過的坑

前陣子幫表妹布置婚房、發(fā)現(xiàn)她家主臥床頭正對衛(wèi)生間。在這可不是鬧著玩的！先不說風水講究，單說半夜起夜時廁所的潮氣與異味就往臥室竄.

后來在過道加了道磨砂玻璃推拉門、既保住了隱私又隔開了濕氣 -小兩口現(xiàn)在每天都能睡到自然醒。

還有朋友非要把床擺在橫梁底下 說是工業(yè)風好看！結(jié)果三個月不到就得了偏頭痛，去醫(yī)院查不出毛病- 綜上所述還是物業(yè)師傅提醒說不定是橫梁壓頂。把床挪開半米換了個吊燈位置，第二天頭疼就好多了 你說神不神奇？

實戰(zhàn)調(diào)整指南

說實在的;里給大家準備了個適用對照表；收藏好備用：

最近發(fā)現(xiàn)個新趨勢，床墊開始內(nèi)置地磁感應功能了！能自動記錄睡眠數(shù)據(jù)并給出調(diào)整建議?？萍几淖兩钫娌皇谴档摹Ｓ袟l件的可以試試帶旋轉(zhuǎn)功能的電動床架。手機app控制轉(zhuǎn)向，比手動搬床省力多了。

我跟你講，到底，床頭朝向就像穿鞋合不合腳,得自己試了才知道。但記住幾個基本原則：離窗戶1.5米開外，避開橫梁尖角；遠離潮濕區(qū)域。實在拿不準就記住這句口訣：南北通透睡得香，西向記得加屏障，門對床頭要不得，橫梁壓頂更遭殃。祝大家今晚開始都能擁有嬰兒般的睡眠！