其實(shí)呢，哪天洗手的時(shí)候- 你忽然注意到大拇指關(guān)節(jié)處多了個(gè)小黑點(diǎn)。湊近看才發(fā)現(xiàn)是顆新冒出來的痣.這顆忽然出現(xiàn)的"不速之客"興許讓你心里犯嘀咕：它到底啥時(shí)候長的?會(huì)不會(huì)有啥問題？!別急著找鏡子一遍又一遍坦白說確認(rèn)~先來杯溫水坐下；咱們慢慢聊聊這個(gè)看似平常然而卻暗藏玄機(jī)的小細(xì)節(jié).

皮膚科門診里、每周都能遇到四五個(gè)舉著大拇指來問診的年輕人。有個(gè)程序員小哥異常有意思- 他說自己敲代碼時(shí)總盯著鍵盤、有天忽然發(fā)現(xiàn)右手大拇指側(cè)邊多了顆芝麻粒大小的痣~嚇得他連夜查資料、于是把黑色素瘤的癥狀全對號(hào)入座了！很少。后來醫(yī)生用皮膚鏡一看但需特別指出的是是顆普通痣。虛驚一場的故事說起來成了辦公室茶余飯后的段子.關(guān)鍵問題在于什么？

別小看這顆冷不丁冒出來的痣，它就像皮膚給咱們發(fā)的短信！有位美甲師分享過她的經(jīng)歷：給客人做美甲時(shí)發(fā)現(xiàn)對方大拇指新長的痣邊緣發(fā)紅，建議去醫(yī)院檢查，最終來講真查出了早期皮膚問題。結(jié)果是說平時(shí)多留意這些變化 -關(guān)鍵時(shí)刻能救命。

觀察痣的變化要講究方法。建議每月選個(gè)晴天在自然光下用手機(jī)原相機(jī)拍照記錄。

有個(gè)健身教練養(yǎng)成了好習(xí)慣、每次練完器械洗手時(shí)都會(huì)飛快掃一眼手掌 -他說這比記訓(xùn)練計(jì)劃還上心。說真的觀察重點(diǎn)很好懂：顏色是不是變深?!邊緣有沒有像墨汁暈開似的模糊？

表面是不是凸起？其深層原因是什么？!

說到處理方式，很多人第一反應(yīng)是上網(wǎng)搜偏方。前陣子還有人在論壇分享用檸檬汁點(diǎn)痣的經(jīng)歷 -最后腐蝕皮膚留下了疤。

專業(yè)醫(yī)生多次強(qiáng)調(diào)，無論何時(shí)何事冷不丁出現(xiàn)的痣都必須要先觀察2-3個(gè)月記錄變化情況，而不是急著處理。最是老是接觸化學(xué)試劑似乎長期日曬的朋友，更要提高警惕。

有個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是老是使用手機(jī)的人群；大拇指出現(xiàn)新痣的比例略高.那怕還沒有權(quán)威調(diào)查證實(shí)輻射和痣生長的這就關(guān)系 -但皮膚科醫(yī)生建議。使用觸屏設(shè)備后再加上時(shí)清潔手指、既能減少細(xì)菌。也方便觀察皮膚狀態(tài)。畢竟此刻人均每天點(diǎn)擊屏幕超過2000次、大拇指確實(shí)是重點(diǎn)"關(guān)照對象".

關(guān)于痣的預(yù)防；市面上流傳著不一樣種類的說法。

說真的最效果好的方法好懂到讓人意外：保持手部皮膚濕潤！

干燥的皮膚更好懂產(chǎn)生微小裂口，增加色素沉積風(fēng)險(xiǎn)。有個(gè)家庭主婦分享她的經(jīng)驗(yàn)：洗碗必戴手套、護(hù)手霜放在凡是的。都房間隨手能拿到的地方，十年下來雙手比實(shí)際年齡年輕好多。

如果…那么痣的位置正好在關(guān)節(jié)處~更要注意觀察。有位鋼琴老師的大拇指痣長在彎曲處。開始沒在意；后來既然頻繁摩擦帶來發(fā)炎。這種情況建議盡早處理，既然繼續(xù)下去激起說不定誘發(fā)細(xì)胞變異。平時(shí)沒問題注意減少這個(gè)部位的機(jī)械摩擦，類似于寫字時(shí)調(diào)整握筆姿勢！

冷不丁出現(xiàn)的痣還可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)！有個(gè)例子最典型：28歲的銷售經(jīng)理半年內(nèi)大拇指接連冒出三顆新痣。檢查發(fā)現(xiàn)是內(nèi)分泌紊亂帶來的黑色素異常沉積.調(diào)整作息配合治療后。非但…反而痣沒再新增，連頑固的痘痘都消停了。

綜上所述~

對于愛美人士來說遮瑕膏不是長久之計(jì)。

見過最夸張的例子是用紋身遮蓋痣- 最后要強(qiáng)調(diào)的是耽誤了最佳診療時(shí)機(jī)！說真的此刻有專門針對手部的防曬霜 SPF50+的輕薄配方既能防護(hù)紫外線，又不會(huì)作用日?；顒?dòng)；比遮遮掩掩靠譜多了。

飲食習(xí)慣也會(huì)作用痣的狀態(tài)！

營養(yǎng)師發(fā)現(xiàn);長期缺乏維生素A和E的人群、皮膚修復(fù)能力較弱、痣的變化更頻繁。建議多吃胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜;有位程序員按這個(gè)食譜調(diào)整兩個(gè)月后 -原本發(fā)暗的痣顏色真的變淺了。

現(xiàn)代人好懂忽視的是心理壓力對皮膚的作用.焦慮情緒會(huì)帶來皮質(zhì)醇水平升高，通過別人激起黑色素細(xì)胞。

有個(gè)考研學(xué)生備考期間大拇指冷不丁長痣?？纪旰笞詣?dòng)消退的例子！縱使具體機(jī)制仍然不明確。但保持心情舒暢確實(shí)是護(hù)膚的不能少環(huán)節(jié)！

關(guān)于痣的遺傳因素，有個(gè)家族最有意思：三代人右手大拇指雷同位置都有痣。但形態(tài)各不雷同。奶奶的痣圓潤如豆;兒子的呈橢圓形。孫女的則帶點(diǎn)不規(guī)則。這種家族性特征盡管有罕見；但也提醒咱們要結(jié)合家族史綜合判斷！

不一般職業(yè)群體更要提高警惕.建筑工人、園藝師等戶外工作者，雙手接觸紫外線量是普通人的3-5倍。建議選擇透氣性好的防曬手套 -有位花匠師傅發(fā)明了露指防曬套；既不作用操作又能保護(hù)關(guān)鍵部位- 這智慧真是生活經(jīng)驗(yàn)積累的。

冷不丁出現(xiàn)的痣還也許改變生活習(xí)慣。

有位咖啡師發(fā)現(xiàn)大拇指新痣后;開始注意調(diào)節(jié)咖啡機(jī)蒸汽棒的角度，避免高溫水汽直噴那個(gè)位置！

這種細(xì)微的調(diào)整意識(shí)、說真的正是咱們平時(shí)不復(fù)雜忽略的自我保護(hù)機(jī)制。

記住；大拇指上的每處變化都是身體在說話。

養(yǎng)成每天洗手時(shí)花10秒檢查雙手的習(xí)慣，就像查看啊手機(jī)通知一樣自然。

畢竟這雙創(chuàng)造無數(shù)興許的手,值得咱們投入更多關(guān)注。

下次發(fā)現(xiàn)新痣時(shí)別慌;先做好記錄，該檢查時(shí)檢查,該防護(hù)時(shí)防護(hù)，這才是現(xiàn)代人該有的健康方法。