你會怎么做？最近有不少朋友提到;晚上睡覺時夢到家里進(jìn)小偷，或者意外地有陌生人闖進(jìn)來，醒來后總覺的心里發(fā)慌，甚至懷疑是不是有何事暗示。說真的這樣的夢境并不少見 -更是生活節(jié)奏快、壓力大的時候；潛意識里的不安更簡單通過這種方式浮現(xiàn)出來！今天咱們就來聊聊 -這類夢到底是怎么回事- 背后又藏著哪些值的注意的信號。

先說說最常見的場景：夢里忽然發(fā)現(xiàn)家里有小偷 或是陌生人悄無聲息地溜進(jìn)來。這時候你可能在夢中大喊大叫、試圖阻攔，大約緊張到不敢動彈。其實這類夢的核心是「安全感」——不管是現(xiàn)實中門窗沒鎖好；還是心理上對某些事件的擔(dān)憂，都說不定觸發(fā)這種夢境。

例如有位上班族朋友分享;連續(xù)加班三個月后，一下子夢見家里被翻的雜亂無章，驚醒后檢查門窗才發(fā)現(xiàn)自己睡前真的忘了關(guān)陽臺——在這解釋夢境有時會放大現(xiàn)實中的疏忽。還有位寶媽說孩子剛上幼兒園那陣子- 她總夢到陌生人抱著孩子從家里跑出去，后來發(fā)現(xiàn)其實是分離焦慮在作祟...

其實吧~更深層次來看這類夢還說不定反映你對生活掌控力的感受。當(dāng)工作遇到瓶頸、感情出現(xiàn)摩擦，或是健康亮起紅燈時潛意識會把這種失控感具象化為「外部威脅入侵私人空間」！

就像有人夢見小偷在書房翻文件;后來才意識到是擔(dān)心項目資料外泄；也有人反復(fù)夢到陌生人坐在自家客廳，總的來說發(fā)現(xiàn)是對新同事介入團(tuán)隊的不適應(yīng).

看有趣的是不同人群的夢境細(xì)節(jié)區(qū)別很大。就像創(chuàng)業(yè)者更容易夢見小偷帶著商業(yè)機密逃跑；而家庭主婦則常描述陌生人擅自利用廚房或臥室。

有位自由職業(yè)者甚至夢到小偷搬走了他的電腦，結(jié)果第二天硬盤真的故障——雖然也許是巧合，但也提醒大家要重視夢境帶來的預(yù)警作用...

并非所有這類夢都預(yù)示著什么。有時候只是睡前看了懸疑劇 或者聽到鄰居家裝修的動靜。但要是說連續(xù)多日出現(xiàn)相似夢境，尤其是伴隨心慌、盜汗等癥狀、就該留個心眼了。

建議做個不復(fù)雜的自查：最近是否換了新環(huán)境?!有沒有未解決的矛盾？財務(wù)或人際關(guān)系是不是出現(xiàn)變動？

當(dāng)你聽我說，到應(yīng)對方法，最馬上的就是加強現(xiàn)實中的安全措施！檢查門窗鎖具、安裝監(jiān)控設(shè)備，這些實際行動能效果好緩解心理焦慮。有位網(wǎng)友分享 自從給家里換了門鎖，再也沒夢見過陌生人闖入.

就而對于心理層面的不安,可以通過寫夢境日記、與信任的人傾訴來疏導(dǎo)情緒.

說實話 終來講要提醒的是夢境終究是潛意識的信號、不必過度緊張。就像有位老教師說的：「年輕時夢見小偷嚇的報警，目前夢到了還會問對方要不要喝茶。

老實講，這種心態(tài)轉(zhuǎn)變;恰恰說明當(dāng)我們學(xué)會同生活中的不確定性共處~那些「入侵者」自然就失去了威懾力...下次再遇到這樣的夢，不妨先深呼吸- 然后想想：在這或許正是內(nèi)心在提醒你；該關(guān)注某些被忽略的首要事件了.