所有皆流，無物常駐。你有沒有過這樣的經(jīng)歷？一覺醒來，發(fā)現(xiàn)夢(mèng)里又出現(xiàn)了哪個(gè)熟悉的身影 明明已經(jīng)分開很久的人卻在深夜的夢(mèng)境中鮮活如初？!

有人會(huì)慌張地翻看手機(jī)日歷確認(rèn)分手日期.有人會(huì)對(duì)著天花板發(fā)呆半天還有人甚至?xí)低迭c(diǎn)開對(duì)方朋友圈看近況...其實(shí)啊。這種夢(mèng)境比你想象中更普遍——最近三個(gè)月內(nèi)，光是社交平臺(tái)上有關(guān)"夢(mèng)見前任"的焦點(diǎn)介紹量就突破了800萬次。

被喚醒的未完成心事

當(dāng)我們反復(fù)夢(mèng)見前任，最常見的原因就是心里還藏著沒說完的話。就像抽屜角落里的老照片，你以為早就清理干凈了。原本總有點(diǎn)細(xì)小的碎片卡在縫隙里...大概是分手時(shí)哪句沒來得及說出口的道歉。也也許是某個(gè)要緊紀(jì)念日留下的遺憾！有位連續(xù)三周夢(mèng)見前女友的男生告訴我。每次夢(mèng)境都停留在他們約定要去的海邊民宿...而現(xiàn)實(shí)中哪個(gè)旅行計(jì)劃原因是疫情永遠(yuǎn)擱淺了。

這種未完成情結(jié)就像電腦后臺(tái)程序，白天被工作生活壓著不顯山露水- 到了夜深人靜就開始自動(dòng)運(yùn)行。有時(shí)候夢(mèng)境會(huì)給你編排出不同種類的"續(xù)集"當(dāng)年約由，比如在夢(mèng)里終于完成定的旅行- 大概解開了造成分手的誤會(huì)。

這些看似無厘頭的劇情、其實(shí)是潛意識(shí)在幫你做情感復(fù)盤。

現(xiàn)實(shí)壓力的變形記

大家可能不知道；近收到個(gè)有意思的例子：有個(gè)姑娘連續(xù)夢(mèng)見前男友升職加薪；醒來后越想越氣。詳細(xì)聊過才發(fā)現(xiàn)、她現(xiàn)任正好面臨裁員危機(jī)，夢(mèng)境原本是她對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力的焦慮轉(zhuǎn)移.

你聽我說,種情況就像大腦在玩"找替身"游戲、把現(xiàn)實(shí)中難以直面的問題，套用以往的感情模板來給人感覺。

尤其是當(dāng)遇到工作瓶頸、家庭矛盾或健康問題時(shí)我們更容易夢(mèng)見前任...有位程序員在趕項(xiàng)目期間。頻繁夢(mèng)見前女友拿著代碼找他debug！

后來發(fā)現(xiàn)是現(xiàn)任總抱怨他加班太多。這種夢(mèng)境相當(dāng)于大腦的預(yù)警為你，提醒你得關(guān)注現(xiàn)實(shí)中的某些關(guān)系危機(jī)。

情感狀態(tài)的對(duì)照鏡

不瞞你說，在約會(huì)新對(duì)象的人萬一冷不丁夢(mèng)見前任！八成是潛意識(shí)在做對(duì)比測(cè)試。就像買新手機(jī)時(shí)會(huì)不自覺地拿舊機(jī)型作參照.大腦也會(huì)用記憶中的感情模式來介紹現(xiàn)狀...有姑娘分享說夢(mèng)見前任冒雨送傘;結(jié)果發(fā)現(xiàn)是現(xiàn)任約會(huì)時(shí)總忘記帶傘讓她不滿。

這種對(duì)比不必須是壞事;反而能幫你明確目前的感情需求。例如夢(mèng)見前任格外體貼，或許暗示現(xiàn)任在細(xì)節(jié)關(guān)懷上有需要改進(jìn)；要是…就夢(mèng)境里前任變得面目可憎 -結(jié)果卻說明你更珍惜現(xiàn)在的伴侶！

重要的是別把夢(mèng)境當(dāng)判決書,而是當(dāng)作改善關(guān)系的提醒...

時(shí)空交錯(cuò)的記憶點(diǎn)

大腦對(duì)場(chǎng)景記憶的存儲(chǔ)方式很格外 相似的天氣、氣味、音樂都說不定變成觸發(fā)點(diǎn)。有位空姐分享說每次飛行遇到氣流顛簸就會(huì)夢(mèng)見前任 -原來他們初吻發(fā)生在遭遇氣流的航班上。

這種情況下的夢(mèng)境更像記憶回放功能、不必過度緊張。

自我成長(zhǎng)的進(jìn)度條

說實(shí)話- 有趣的例子來自一位連續(xù)半年夢(mèng)見前任的女生！她發(fā)現(xiàn)每次夢(mèng)境都在變化：從最初的痛哭爭(zhēng)吵。到后來的平靜對(duì)話、最近出乎意料能夢(mèng)見教前任怎樣做處理人際關(guān)系。

看說實(shí)在的 -老實(shí)講是她自我療愈過程的投射;解釋正在逐步走出情傷...

當(dāng)你能在夢(mèng)里心平氣和跟前任交流，甚至給出建設(shè)性意見、解釋已經(jīng)完成情感剝離。這種夢(mèng)境往往伴隨著現(xiàn)實(shí)中的正面的變化~比如開始新愛好、結(jié)交新朋友.

不妨把這些夢(mèng)當(dāng)作成長(zhǎng)里程碑，記錄每次夢(mèng)境的情緒強(qiáng)度變化,你會(huì)驚訝于自己的復(fù)原力！

當(dāng)面對(duì)在這類夢(mèng)境，最要緊的是保持平常心?？梢詼?zhǔn)備個(gè)夢(mèng)境日記本,記錄完就合上本子該干嘛干嘛。假設(shè)連續(xù)三個(gè)月頻繁夢(mèng)見同個(gè)場(chǎng)景 -建議找專業(yè)人士聊聊。

以我有個(gè)朋友就遇到過- 住~夢(mèng)見前任不是舊情復(fù)燃的警報(bào);而是心靈在給你發(fā)送情感體檢報(bào)告...

下次在遇見這樣的夢(mèng)，不妨泡杯茶靜靜品味...哪些在深夜造訪的故人也許正帶著你遺忘的勇氣、藏起的溫柔、理論上有需要放下的執(zhí)念。當(dāng)各位學(xué)會(huì)用清醒的視角解讀夢(mèng)境;就會(huì)明白每次重逢都是同自己的促膝長(zhǎng)談。