最近有個朋友半夜給我發(fā)消息，說她夢見自己蹲在空蕩蕩的教室里哭的上氣不接下氣 -醒來發(fā)現(xiàn)枕頭濕了一大片，喉嚨還哽的難受。這種似曾相識的經(jīng)歷讓我想起去年冬天我也曾在凌晨三點被自己的抽泣聲驚醒;夢里那種撕心裂肺的委屈感像潮水般漫過現(xiàn)實~連睡衣領(lǐng)口都被淚水浸的冰涼.

夢境里的眼淚藏著白天的秘密，你有沒有發(fā)現(xiàn)- 那些讓咱們在夢里哭到抽噎的情節(jié);往往帶著現(xiàn)實生活的影子？就像上周我翻到大學時期的日記本、里面夾著張泛黃的電影票根。當晚就夢見初戀男友轉(zhuǎn)身離開的場景。醒來時手指還緊緊攥著被角。胸口悶的喘但需特別指出的是氣.這種體驗老實講是咱們潛意識在整理情緒碎片- 白天強忍的委屈、說不出口的遺憾，都會在夜深人靜時化作夢境里的滂沱大雨。

有個不一樣要好的姐妹曾同我分享，她連續(xù)三天夢見去世的奶奶站在老屋門口抹眼淚。直到第四天清晨。她在梳妝臺抽屜深處翻出奶奶送她的銀鐲子—那是老人家臨終前特意摘下來留給她的.當她顫抖著戴上鐲子入睡,當晚的夢境就變成了奶奶笑著在廚房包餃子的溫馨畫面.原來那些在夢里流不完的眼淚 -都是咱們沒來的同說出口的思念。

當身體比意識更誠實。記的去年項目驗收壓力最大的時候- 我總夢見自己被困在迷宮般的辦公樓里哭喊。

最夸張的一次是凌晨四點意外地坐起來，眼淚像斷了線的珠子往下掉~把睡在旁邊的男友嚇的手足無措。后來心理咨詢師告訴我，這是身體在代替疲憊的大腦釋放信號—當咱們白天戴著微笑面具應付形形色色人際關(guān)系,深夜的抽泣就是最真實的情緒警報.

有個讀者給我留言說她每次夢見前夫牽著孩子轉(zhuǎn)身離開~醒來時都會發(fā)現(xiàn)自己在無意識地咬嘴唇。直到嘗到***味才驚醒。這種生理反應同夢境的高度同步;恰恰講清楚咱們的神經(jīng)為你從未真正區(qū)分現(xiàn)實同虛幻。這說明了什么？就像小時候看恐怖片留下的心理陰影- 會在多年后的某個雨夜意外地變成噩夢襲來。

那些被淚水浸泡的黎明。我收集過二十多個姑娘的夢境故事，發(fā)現(xiàn)有個驚人的共同點：凡是夢見自己在婚禮現(xiàn)場痛哭的 現(xiàn)實中都正在經(jīng)歷職場晉升或情感抉擇。而來回夢見童年時期獨自哭泣的~往往背負著原生家庭的情感債務。有個做設(shè)計的女孩說她每次通宵改方法后都會夢見自己蹲在打印機前哭；紙上的設(shè)計稿被淚水暈染成抽象畫—這分明是創(chuàng)造力枯竭的身體隱喻！

最讓我震撼的是個單親媽媽啊故事.她總夢見女兒在游樂園走丟;自己在旋轉(zhuǎn)木馬前哭到窒息。

直到某天整理相冊時她意外地意識到夢境里的游樂園~正是十年前丈夫提出離婚時帶女兒去的那個！那些被刻意封存的記憶碎片，原來早就化作夢境里的滂沱大雨~淋濕了各自假裝堅強的夜晚。

給各自夜半抽泣的靈魂，假如你也頻繁地被自己的抽泣聲驚醒；不如在床頭放本軟皮筆記本。我試過在淚痕未干時記錄夢境碎片 -三個月后發(fā)現(xiàn)這些文字連起來，竟坦白說勾勒出自己都不敢直視的情感脈絡(luò)。

有個練習芭蕾舞的讀者照這個方法做了半年終于明白為啥總夢見謝幕時摔倒在臺上—原來她內(nèi)心深處始終恐懼著母親那句“跳不好就別跳了”。

下次在遇見夢里哭醒的狀況，記的給自己泡杯溫熱的蜂蜜水。有位中醫(yī)世家的閨蜜教我,在蜂蜜水里加兩粒寧夏枸杞- 能緩解哭泣后的眼部浮腫。更主要的是要像安慰最好的朋友那樣擁抱自己 那些從夢境溢到現(xiàn)實的淚水、都是靈魂在提醒咱們該好好傾聽內(nèi)心的聲音.但需特別指出的是~

當黎明前的黑暗裹挾著抽泣聲降臨~愿咱們都能讀懂那些潮濕的夢境密碼。

說不定在某個陽光明媚的清晨;你會意外地發(fā)現(xiàn);昨夜浸濕枕頭的淚水 早已澆灌出內(nèi)心最堅韌的勇氣之花。