假如每個人都活成一束光，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)跟相學(xué)中印堂與山根是兩個極為重要的部位！印堂位于兩眉之間，是督脈上的關(guān)鍵穴位；既是中醫(yī)治療頭痛、失眠的常用激起點- 也是相學(xué)中判斷運勢的“命宮”；山根則處于鼻梁根部 -連接雙目內(nèi)眥，既是小兒推拿中緩解驚風(fēng)、抽搐的急救穴；也是面相學(xué)里反映健康與命運的標志。在這兩個部位的準確定位與功能理解；對臨床治療還有日常養(yǎng)生均有深遠有價值 。

印堂的準確位置圖

一、印堂的解剖定位

印堂位于面部額區(qū)，具體在兩眉頭連線的中點處 也就是說左右眉毛內(nèi)側(cè)端相交的位置。從解剖學(xué)角度~其深層結(jié)構(gòu)有降眉間肌、皺眉肌及額骨骨膜、皮膚由額神經(jīng)的滑車上神經(jīng)支配，血液供應(yīng)來自滑車上動脈與眶上動脈的分支。

二、取穴方法合體表標志

取穴時可采用正坐或仰臥位- 目視前方;用拇指沿兩眉內(nèi)側(cè)端向中間推擠，交點處即為印堂。體表標志清晰;無需借助工具即可準確定位。

三、中醫(yī)經(jīng)典中的記載

從扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》將印堂列為“命門部位歌”中的核心區(qū)域，重視其與全身氣機的關(guān)聯(lián)。

四、功能合主治病癥

1.安神醒腦通過激起印堂可緩解頭痛、眩暈合失眠，臨床常同百會穴配伍利用。

2.通鼻明目對鼻炎、鼻塞、結(jié)膜炎等有顯著療效- 常配合迎香穴、攢竹穴治療。

3.急救作用掐印堂可緩解小兒驚風(fēng) 跟掐人中、十宣等手法協(xié)同利用。

五、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)

在研究發(fā)現(xiàn)，印堂穴激起能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)為你,緩解焦慮跟緊張情緒；動物實驗表明,針刺印堂可抑制炎癥反應(yīng)，改善鼻黏膜功能。

六、日常保健同操作建議

1.按摩法用中指指腹順時針揉按20-30圈~再逆時針重復(fù)，每日2-3次,可緩解眼疲勞合頭痛。

2.艾灸法懸灸印堂5-10分鐘，適合虛寒型鼻炎或慢性頭痛患者.

3.禁忌局部皮膚破損或感染者不宜直接施灸或針刺。

山根的準確位置圖

一、山根的解剖定位

看山根位于鼻梁根部，就是兩目內(nèi)眥（眼角）連線的中點 鼻骨與額骨交界處的凹陷中.其深層結(jié)構(gòu)包括提上唇鼻翼肌起點，分布有鼻背動靜脈以及滑車神經(jīng)分支！

取穴時正坐或仰頭;用食指從兩側(cè)內(nèi)眼角向鼻梁中心地方輕按，凹陷最看得出來處即為山根！該位置在鼻部輪廓中易于辨識.

小兒按摩經(jīng)》將其列為經(jīng)外奇穴，主治目赤腫痛跟昏迷。

1.開竅醒神掐山根可急救驚厥、昏迷、常與掐人中、老龍穴配合利用。

2.通鼻明目對過敏性鼻炎、鼻塞有緩解作用；配伍迎香穴、列缺穴效果更佳...

3.診斷價值山根青筋提示脾胃虛寒;色藍說不定為咳喘，赤紅則多合內(nèi)熱相關(guān)！

五、現(xiàn)代臨床運用

1.兒科推拿掐山根3-5次可快緩解小兒高熱驚厥；配合退燒手法效果顯著！

2.美容運用山根低陷者可通過按摩提升鼻梁立體感;但需長期堅持。

3.研究進展近年發(fā)現(xiàn)山根穴激起可調(diào)節(jié)前額葉皮層活動 -說不定合情緒管理有關(guān)...

六、日常操作同注意事項

1.掐法用拇指指甲垂直向下掐壓3-5次 力度以局部酸脹為度；不可過重。

2.針刺法需由專業(yè)醫(yī)師操作；沿皮斜刺0.3-0.5寸，留針10分鐘。

3.禁忌鼻梁骨折或局部感染者禁用針刺。

印堂與山根的健康運用

一、頭痛合鼻部問題的聯(lián)合調(diào)理

你別說，堂與山根均位于鼻額交界區(qū)；臨床可聯(lián)合利用：

鼻竇炎揉印堂配合掐山根；加按迎香穴，通竅效果更佳。

偏頭痛印堂艾灸聯(lián)合山根點刺放血，適用于瘀血型頭痛。

二、小兒常見病的推拿方法

1.感冒發(fā)熱推印堂、揉山根 -配合開天門、推坎宮；幫助退熱.

2.夜啼不安輕揉印堂至發(fā)紅；再掐山根3次、可安神定驚。

三、面相學(xué)中的健康預(yù)警

1.印堂發(fā)暗可能提示心腦血管風(fēng)險;建議監(jiān)測血壓。

2.山根橫紋若出現(xiàn)深紋、說不定與慢性呼吸為你疾病相關(guān)。

四、現(xiàn)代生活場景的運用

辦公族眼保健每小時按壓印堂1分鐘 緩解視疲勞！

急救技能突發(fā)暈厥時立刻掐山根跟人中爭取搶救時間。

五、文化有價值 的延伸

通過其實吧 傳統(tǒng)戲曲中印堂點紅標記吉祥；山根高挺則被看作貴相，反映審美與健康的交融。

印堂與山根的以后的日子調(diào)查方向

1.神經(jīng)機制尋找利用fMRI技術(shù)分析印堂激起對前額葉功能的作用...

2.標準化操作建立掐揉力度、頻率的量化指標~提升臨床可重復(fù)性！

3.跨學(xué)科整合將面相學(xué)顏色診斷合西醫(yī)影像學(xué)結(jié)合;開發(fā)無創(chuàng)健康篩查工具！

印堂同山根的準確定位不僅是是中醫(yī)傳承的精華，更是現(xiàn)代人自我保健的適用工具。從緩解頭痛到預(yù)警健康風(fēng)險- 在這兩個部位的價值值得詳細挖掘。

前景若能結(jié)合數(shù)據(jù)分析其與慢性病的關(guān)聯(lián),或?qū)轭A(yù)防醫(yī)學(xué)開辟新路徑。你覺得呢？