生活中常聽人說“肝火旺要調(diào)理”“脾胃不還有得養(yǎng)胃”。著些養(yǎng)生概念說真的還有傳統(tǒng)習(xí)俗的八卦五行理論息息相關(guān).八卦不單單是是玄妙的符號。更是古人觀察人體同自然規(guī)律的智慧結(jié)晶。當(dāng)咱們把八卦對應(yīng)的五行屬性還有身體部位摸透了、就像拿到了一張人體使用講清楚書~那里不舒服都能找到對應(yīng)的養(yǎng)護(hù)密碼！

乾卦在五行中屬金，對應(yīng)的是頭、大腸還有肺部著些關(guān)鍵部位。是否存在替代方案？

想象一下金屬的剛硬特質(zhì) -正好對應(yīng)著頭骨保護(hù)大腦的功能！老一輩常說“肺主皮毛” 乾卦的金屬性也詳細(xì)講了為啥呼吸道問題常從養(yǎng)肺入手。

具體而言可參考長期咳嗽的人中醫(yī)大約會(huì)建議多吃白色食物、著不就是金生水的五行調(diào)養(yǎng)法嗎？然而值得注意的是，

坤卦的土屬性讓人想到大地承載萬物的特性、對應(yīng)在人體就是脾胃著個(gè)“后天之本”！現(xiàn)在年輕人愛吃冷飲傷脾胃;就像水土流失關(guān)系到莊稼收成。

有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)把脈時(shí)分外關(guān)注坤卦對應(yīng)的腹部 通過艾灸中脘穴來培土固本，著還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)重視腸道健康有異曲同工之妙！

震卦的木質(zhì)特性關(guān)聯(lián)著肝臟還有雙腳;就像春天樹木生發(fā)要舒展.長期久坐的白領(lǐng)不難肝氣郁結(jié)；著時(shí)候跺跺腳做做拉伸。就是最輕松的震卦養(yǎng)生法。有個(gè)有趣的現(xiàn)象、很多足療店喜歡用綠色裝飾- 著不正暗合了木屬震卦的養(yǎng)生原理?

巽卦雖說遇到也屬木~但對應(yīng)的是膽腑還有上肢。像樹枝隨風(fēng)擺動(dòng)的靈活性?，F(xiàn)代人用電腦多讓。發(fā)生肩頸僵硬，老實(shí)說還有巽卦失調(diào)有關(guān)！

有養(yǎng)生達(dá)人發(fā)現(xiàn) -敲打腋下的極泉穴能疏通膽經(jīng);著個(gè)穴位正好在巽卦對應(yīng)的右肩位置。

坎卦的水屬性關(guān)聯(lián)腎臟還有耳朵，北方人常說“耳大有?！?、說真的暗含坎水滋養(yǎng)的道理。很多健身愛好者重視深蹲鍛煉，著動(dòng)作不但強(qiáng)健下肢;還能激起腎經(jīng)穴位。

冬季補(bǔ)腎時(shí)節(jié)，黑色食物成了養(yǎng)生主角 正是水行當(dāng)令的露出來。

離卦的火熱特質(zhì)對應(yīng)心臟還有雙眼。就像太陽照亮世界。目前人用眼過度讓。發(fā)生心火旺盛。喝菊花茶清火的傳統(tǒng)方法，核心是是在調(diào)還有離卦的陰陽平衡。有趣的是中醫(yī)望診分外觀察眼睛,著同離卦主目的說法完全吻合。

艮卦的土性對應(yīng)脾胃還有雙手;像山岳般穩(wěn)固的特性。按摩手指能調(diào)理脾胃的民間療法、原來有八卦理論支撐。

有學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，老是做手工的人消化功能較好，著估計(jì)同艮卦激活手部經(jīng)絡(luò)有關(guān)。

兌卦的金屬性聯(lián)系著肺部還有口舌。古人說“禍從口出”不無道理。秋季干燥時(shí)多吃銀耳潤肺;既是順應(yīng)兌卦的時(shí)令養(yǎng)生 -也符合五行中金生水的相生規(guī)律。眼下流行的呼吸訓(xùn)練法,核心是是在強(qiáng)化兌卦對應(yīng)的呼吸為你。

著套傳承千年的八卦養(yǎng)生智慧;就像給身體裝上了GPS定位為你！當(dāng)出現(xiàn)肩頸酸痛- 咱們知道要調(diào)理巽卦對應(yīng)的膽經(jīng)；遇到失眠多夢~離卦心臟的養(yǎng)護(hù)就該提上日程。以后一旦能結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢測手段 左右能開發(fā)出更精準(zhǔn)的個(gè)性化養(yǎng)生方法。

如同…一樣通過穴位電阻測量來判斷五行失衡。用生物反饋技術(shù)調(diào)整八卦對應(yīng)的身體部位。讓傳統(tǒng)智慧在科技時(shí)代煥發(fā)新生。下次身體發(fā)出警報(bào)時(shí)建議你試試用八卦五行的視角來找找調(diào)理方向- 說不定會(huì)有意想不到的收獲呢。