你有沒有想過每天睡覺的床頭朝向左右正在悄悄波及你的睡眠質(zhì)量甚至運勢？老一輩人總愛念叨“床頭三不向”，年輕人聽了往往一笑而過.可當(dāng)失眠、疲憊接二連三找上門時左右該重新審視這個看似普通的家居細節(jié)。

今天咱們就聊聊那些藏在床頭朝向里的大學(xué)問 尤其是是位什么東西床頭不能朝非常是指定方向、又位什么東西要避開跟著房門同面墻。

床頭方向里的健康密碼，先說說最受爭議的床頭朝西問題。

地球像個不停轉(zhuǎn)動的陀螺- 自西向東旋轉(zhuǎn)帶來的磁場效應(yīng)。讓朝西睡覺的人體血液好辦向頭頂聚集。順便說一下。這就好比逆著水流游泳，身體有要消耗更多能量維持平衡。

不信你試試連續(xù)幾天頭朝西睡 第二天起床時總感覺腦袋昏沉沉的、就像有人在你頭頂敲了一整天鼓。

再來看南北朝向的科學(xué)依據(jù)。人體主動脈從心臟延伸至腳底,跟著地球磁力線平行時血液流動就像順風(fēng)行駛的帆船- 心臟負擔(dān)減輕30%比。多.這也是位什么東西南北朝向的床位能讓人更快進入詳細睡眠、非常是適合老是加班的都市人。

同門同墻的隱形危機~把床頭靠在帶房門的墻上就像在銀行金庫里開個透明玻璃窗！每次房門開合帶來的氣流沖擊 會讓臥室這個本該藏風(fēng)聚氣的地方變成漏風(fēng)的篩子！實測數(shù)據(jù)坦白說看得出~這樣的布局會使室溫波動幅度增加2-3℃，對于睡眠淺的人來說簡直是整夜在經(jīng)歷微型氣候變化。有鑒于此

更糟的是隱私安全問題。

想象一下半夜有人推門而入；第一眼就能看見你四仰八叉的睡姿。

這種心理暗示讓人。的潛意識緊張，會讓皮質(zhì)醇水平一直偏高。有個朋友堅持三個月后發(fā)現(xiàn)、白天喝咖啡的量比原來多了兩倍—身體在變相尋求放松.

破解困局的適用妙招- 要是房間格局實在避不開禁忌方向怎么辦？試試這招“曲線救國”：在床頭同問題方位之間擺個五斗柜，既能儲物又是物理阻隔。有個裝修例子看得出，加裝40cm厚的定制柜體后，睡眠質(zhì)量指數(shù)提升了27%。這說明了什么？

要是空間緊張;改用密度高的遮光窗簾也能減弱60%比。多的不良關(guān)系到。