在這個快節(jié)奏的時(shí)代，你知道嗎？目前常說的“三點(diǎn)鐘”放在古代可大有講究,不同的時(shí)間段對應(yīng)著完全區(qū)別的時(shí)辰名稱。比如凌晨三點(diǎn)與下午三點(diǎn)、在古人眼中可是天差地別的兩個概念。今天咱們就穿越時(shí)空、看在這“三點(diǎn)”在傳統(tǒng)計(jì)時(shí)體系里藏著哪部分有趣的學(xué)問！

三點(diǎn)是什么東西時(shí)辰

大家可能不知道，說清楚三點(diǎn)鐘對應(yīng)的時(shí)辰，得先搬出老祖宗留下的十二時(shí)辰對照表。這套從西周沿用至今的計(jì)時(shí)為你，把一晝夜劃分成12個時(shí)段，每個時(shí)段用十二地支命名，正好對應(yīng)現(xiàn)代的兩個小時(shí).

以凌晨三點(diǎn)整屬于寅時(shí)的開端，對應(yīng)著老虎最活躍的時(shí)段！古人觀察到這個時(shí)間段山林里的虎嘯聲最頻繁;于是給這個時(shí)辰配上虎生肖。而下午三點(diǎn)則落在未時(shí)跟申時(shí)的交界、嚴(yán)格來說屬于未時(shí)末尾（13：00-15：00）向申時(shí)（15：00-17：00）過渡的階段。

在這事兒得這么看，里有個格外有意思的現(xiàn)象：同樣是三點(diǎn)鐘。凌晨還有下午對應(yīng)的生肖完全不同。前者對應(yīng)威猛的寅虎。后者則對應(yīng)溫順的未羊與機(jī)靈的申猴。

你別說，種區(qū)別源于古人將晝夜各劃分為六個時(shí)辰，白天的時(shí)段更多對應(yīng)農(nóng)耕活動相關(guān)的生肖！

三點(diǎn)是幾時(shí)幾刻

古代除了時(shí)辰還有更精細(xì)的計(jì)時(shí)單位——刻...此地要分清楚兩種計(jì)時(shí)為你：百刻制把晝夜均分為100刻；每刻14.4分鐘；五更制則把夜晚分成五更，每更再分五點(diǎn)；每點(diǎn)24分鐘。

對凌晨三點(diǎn)在五更制里屬于第五更的起始點(diǎn)。換算成更點(diǎn)就是五更一點(diǎn)。而在百刻制中三點(diǎn)整對應(yīng)著寅時(shí)初刻。換算成現(xiàn)代時(shí)間準(zhǔn)確到分鐘的話；相當(dāng)于寅時(shí)0分到14分24秒這個時(shí)間段。

這個時(shí)段古人會聽到巡夜人敲響五更的第一次梆子- 提示天將破曉。

把說到刻的計(jì)算、還有個冷知識：古代衙門常說的“午時(shí)三刻問斬”~換算成現(xiàn)代時(shí)間說真的是11點(diǎn)43分12秒。這個時(shí)刻選擇老實(shí)講暗合陰陽學(xué)說認(rèn)為此時(shí)陽氣最盛能壓制陰魂。

其實(shí)吧，過三點(diǎn)鐘倒沒有這類不普通講究，更多是日常作息的要緊節(jié)點(diǎn).

古今時(shí)間的智慧碰撞

其實(shí)吧，代人看表針走到三點(diǎn) 也許只是設(shè)定鬧鐘提醒下午茶時(shí)間...但在古代,這個時(shí)刻承載著多樣的生產(chǎn)智慧.農(nóng)民知道寅時(shí)三刻（約3點(diǎn)43分）該起床準(zhǔn)備春耕，商人懂得申時(shí)初刻（約15點(diǎn)14分）要開始清點(diǎn)當(dāng)天的貨品。

看你聽我說;連中醫(yī)養(yǎng)生也講究寅時(shí)養(yǎng)肺、申時(shí)護(hù)膀胱的時(shí)辰調(diào)理法。

說實(shí)話，討發(fā)現(xiàn)，人體生物鐘跟十二時(shí)辰存在奇妙對應(yīng)。凌晨三點(diǎn)恰逢肺經(jīng)當(dāng)令;是呼吸為你自我修復(fù)的黃金時(shí)段。在這也是為什么熬夜到三點(diǎn)容易咳嗽的原因——身體在提醒你該讓肺部休息了。

為據(jù)我所知、下午三點(diǎn)小腸經(jīng)活躍；正是補(bǔ)充能量、提高工作效率的好時(shí)機(jī).

大家可能不知道，新認(rèn)識傳統(tǒng)時(shí)辰，非但能幫助大家理解古籍中的時(shí)間記載。更能從中獲得科學(xué)養(yǎng)生的預(yù)兆。下次看到鐘表走到三點(diǎn)。建議你想想古人“寅時(shí)吐納- 申時(shí)進(jìn)補(bǔ)”的智慧，大概能為現(xiàn)代快節(jié)奏生活找到新的平衡點(diǎn)。

畢竟，懂得順應(yīng)天時(shí)才是永不過時(shí)的生活哲學(xué)。