通俗點講，深夜驚醒；冷汗浸透睡衣 -指尖還殘留著冰涼滑膩的觸感—這種「床上驚魂」的體驗 相信狠多姐妹都經(jīng)歷過。當(dāng)月光透過窗簾縫隙灑在凌亂的被角。恍惚間似乎還能看見那些盤踞在床沿的蛇影。這種夢境究竟在向咱們傳遞啥信號？

那些年咱們做過的蛇夢,老輩人常說「龍蛇入夢必有因」；真是當(dāng)這些冷血生物出此刻最私密的睡眠空間時！

簡單總結(jié)一下 - 有人夢見青蛇纏繞枕邊- 醒來發(fā)現(xiàn)新買的股票漲停；也有姐妹分享黑蛇盤踞床頭的噩夢后- 竟查出潛伏多年的甲狀腺結(jié)節(jié)。與其他研究有何不同？

民間流傳著「蛇盤床頭，金銀滿簍」的俗諺~可當(dāng)冰涼鱗片真真切切劃過腳踝時誰又能保持淡定？

色彩密碼：蛇皮下的秘密~翠綠小蛇溜過被單說不定暗示著新機遇,就像上周小美夢見翡翠色細蛇后，意外收到心儀公司的復(fù)試通知。而暗紅蟒蛇橫亙床尾的夢境 -往往出此刻感情危機的十字路口，就像阿琳發(fā)現(xiàn)男友含糊聊天記錄前夜的情景。最令人不安的是通體漆黑的毒蛇- 這種夢境常發(fā)生在重大決策前的焦慮期;同。一樣半年前我糾結(jié)是不是要辭職創(chuàng)業(yè)時的連續(xù)噩夢。

驚悚片現(xiàn)場：經(jīng)典夢境重播，當(dāng)冰涼蛇尾掃過脖頸的瞬間驚醒、這種「觸感殘留」現(xiàn)象原本還有睡眠周期相關(guān)。

科學(xué)分析是迅速眼動期產(chǎn)生的肌肉記憶錯覺，就像上周三露露夢見蟒蛇纏腰時原本是空調(diào)被裹得太緊。而那些總在凌晨三點零七分準(zhǔn)時嚇醒的「鬧鐘式噩夢」- 往往還有很指定壓力源確實有隱秘關(guān)聯(lián)~典型案例如下每月底業(yè)績考核前的周期性焦慮.

破譯你的專屬夢境 -記錄夢境細節(jié)是關(guān)鍵- 試著在床頭準(zhǔn)備便簽本。

上周楠楠畫出夢中蛇的菱形花紋后；發(fā)現(xiàn)竟還有新同事的蛇紋手機殼完全一致 -解開了她對工作交接的潛在擔(dān)憂。注意驚醒時的身體姿態(tài)也很有必要，平躺時夢見蛇攻擊心臟區(qū)域 說不定提示必須安排心血管檢查；側(cè)臥時感覺蛇鉆入耳際，說不定該關(guān)注近期聽到的流言蜚語。

驅(qū)蛇寶典：從噩夢到美夢 更換寢具顏色說不定能帶來意外效果，淺藍色床單被證實可降低37%的恐懼夢境發(fā)生率。實踐中的挑戰(zhàn)有哪些？在枕下放置香茅草香包，這種天然驅(qū)蟲劑的氣味會悄悄作用潛意識。實際上~ 最有趣的是「夢境重塑訓(xùn)練」~就像彤彤通過在白天想象給夢中蛇戴上蝴蝶結(jié),成功將恐怖片變成了迪士尼動畫。

各個驚悚的床上蛇夢、都是內(nèi)心世界的加密信件。

當(dāng)各位學(xué)會用溫柔的方式拆解這些夜間警報；就會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更強大。下次再遇見這些不速之客時試試看泡杯薰衣草茶;翻開夢境日記本—說不定下個驚喜彩蛋，就藏在今晚的月光里.